心脏一旦停止跳动，说明人的生命就结束了；除了心脏每天劳累的工作，还有一个重要的器官——肝脏。肝脏每天都很忙，它每天都在做蛋白质代谢和分解，去除毒素的工作。而肝癌目前是人类癌症高发病率之一。其中，中国乙肝患者近九千万人，临床上约95%的肝癌患者是由于乙肝导致的肝硬化，最后转变肝癌。
28岁的阿红（化名）忽然腹痛晕倒，被送到急诊，经检查，医生经确诊为肝癌！
要从2年前说起，阿红和同龄的丈夫阿勇（化名）是经朋友介绍在一起的，彼此聊得很好，相处半年就结婚了。结婚后两人经常一起吃饭、一起刷牙、一起看电视……生活很幸福。
原来，阿红一直不知道阿勇的弟弟是因乙肝导致肝癌去世的，而阿勇也是一位乙肝携带者，结婚后两人经常一起用家里的碗筷，长期如此导致阿红也被感染乙肝，阿红没有防备和预防心里，到最后酿成这样的结果——丈夫却放弃对阿红的治疗！
医生说，乙肝主要传染途径是血液传播、母婴传播、性传播，而夫妻之前会同房，吃饭时餐具不区分，很容易相互传染，如果夫妻之间有一方确诊乙肝携带、或乙肝，一定要在生活上注意！
医生还说，现在人们很多都有口腔问题，比如牙龈出血、牙龈红肿等，尤其在春秋季节，而使用的碗筷不注重区分的话，长期如此，很容易导致血液传播乙肝病毒！
几天后，阿勇也被确诊为肝癌，而且癌细胞扩散速度很快。不九后，两人先后去世！！！
生活中有“一类食物”是导致乙肝的罪魁祸首——黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素主要存在于霉变的食物中，比如坚果类、大米、玉米、还有食用油。据研究发现，发霉后的食物会产生一种致癌物质（黄曲霉毒素），对肝脏有极强的肝毒性，容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，严重导致或诱发肝癌。
症状一、食欲下降、饭后上腹饱胀
暧气、消化不良、恶心、腹泻等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。
主要可能原因：门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多；腹胀也可能因腹水所致；胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
症状二、肝区疼痛
位于右腹部持续性或者间歇性痛，当调整身体位置，疼痛感会加剧。
症状三、疲倦乏力
在肝癌早期，患者首先感到的就是身体无缘由地疲乏、体重下降，与其他原因导致的疲劳相比，肝癌引起的疲惫，即使是患者躺下来静静地休息也是无法消除的。
症状四、黄疸、腹水
三分一的肝癌患者会出现黄疸，这也是常见肝癌早期症状之一。
主要原因是：癌肿侵犯肝内主要胆管，肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管所致。患者往往表现为眼珠子、尿色发黄，甚至全身发黄，全身皮肤瘙痒。
腹水、皮肤桑洋也是肝病患者更常见症状之一。
主要原因是：恶性肿瘤组织入侵静脉形成癌栓，恶性肿瘤压迫门静脉导致腹水。腹水呈现血色或草黄色，而且积聚速度很快，以致出现皮肤瘙痒、
症状五、出血
只做配图
一般多发于皮下出血和鼻出血，女性会出现不规则阴道出血。
症状六、发烧
主要表现为不规律的热症，体温在37.5℃～38℃左右，偶可达39℃以上，一般不伴有外感症状，在午后发烧较多。发烧原因可能是肿瘤坏死或出现的代谢产物导致。
据数据显示，90%肝病患者被确诊后都是癌症中晚期，预防肝癌发生，从健康生活习惯做起！
坚持做好“两多、三少、一适量”！
【多喝茶水，促进毒素排出】喝茶是很好的一种促进身体排毒的方式，不仅补充身体分水，增强血液循环，促。新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害而保护肝脏。
保护肝脏，适合喝“药食两用”的茶，比如蒲公英根茶等。
蒲公英在各国药学史中都有特别记载，被视为一种解毒剂。《中国药典》中记载，蒲公英性味苦、甘，具有清热解毒，保肝利胆，利尿排毒的功效。现代科学研究证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝，增强肝脏再生能力。
推荐一款复方茶：蒲菊玫茶，对肝脏保护作用更佳！（取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣红玫瑰0.2g、桂花0.1g制成即可）
菊苣根，又称作“金玉兰”，现代研究发现，金玉兰根的提取物具有保肝作用，是因为其加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，对肝脏细胞保护作用很明显。重瓣红玫瑰具有疏肝理气的作用，和桂花一样都是温补性的，中和蒲公英和金玉兰根的凉性，四者搭配，护肝效果更好，且不寒不燥，适宜大多数人群。
【多吃“绿色”青菜，补充微量元素、矿物质】按中医讲，“肝主青”，常吃绿色食物可以疏肝解郁、缓解情绪。绿色食物主要包括各种绿叶蔬菜，比如油菜、空心菜、油麦菜、青椒、芦笋、苦瓜、西蓝花等，绿豆等也属于绿色食物。
绿色蔬菜中含有丰富的微量元素和矿物质，来补充身体营养，从而还保护肝脏。
而“硒”被称作“护肝因子”，是因为硒是人体血红细胞中谷胱甘肽过氧化酶的重要成分，具有抗氧化、保护细胞膜的作用，对修复肝脏细胞有很好的作用，还有预防癌症的作用，日常补充富含硒元素多的食物。推荐一些富含硒的食物，还海产品、谷物、奶制品、水果类等。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》18岁以上者的推荐摄入量为50 μg/d，适宜摄入量为50-250 μg/d。
【少摄入“三高”食物】“三高”指高盐、高脂、高糖饮食。饮食食用“三高类”食物会增加肝脏代谢脂肪、糖类、蛋白质等负担，让肝脏的不能得到充分“休息”，长期如此会导致脂肪性肝病。
建议清淡饮食，少油少盐少糖，不仅有助于养肝，对心脑血管疾病也有预防作用。
【少熬夜，作息规律】建议晚上11点之前睡觉，少熬夜，作息规律。在晚11-3点之间是胆经、肝经所在时间，身体在睡眠状态下排毒才会更好，从而减少肝脏负担，让肝脏得到休息。
【少生气，多乐呵乐呵】
“怒伤肝”，尤其是生闷气，会导致肝郁气滞，肝阳上亢，导致血流不畅通，毒素不能及时排出，还会增加心脑血管疾病危险。
生活琐事繁多，用好的心态来处理，还能延年益寿，每天多乐呵乐呵，有利而无一害！
【适量饮酒，更有助于身体健康】适量饮酒，促进血液循环，排出毒素，但不要长期、大量的喝酒，增加肝脏代谢负担，还易导致高血压！
预防乙肝的方式，除了与乙肝携带者“隔离”，还要少在外用餐，勤洗手、注意个人卫生。最重要的是打乙肝疫苗！
这里不是对乙肝携带着歧视，做些预防措施总是好的，如果“祸”真的降到你头上，不要后悔莫及就好！
