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肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑和忧郁2.眼睛干涩或者死鱼眼3.头发爱出油、面部油亮4.大便稀黏腥臭，粘稠不易冲掉5.消化不良，腰部赘肉增加6.睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9.神经衰弱、记忆力下降10.头疼、腿痛、肩酸、腰酸11.情绪不稳定，脾气特别大12.感到累，连说话都懒得说13.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿14.牙龈容易出血，伤口容易化脓15.夜里睡眠不好，失眠多梦16.前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹17.脸庞两边有肝斑18.出现乳腺增生和妇科问题，手脚发凉，四肢发麻如果您有三种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了，长期不调理可能导致肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。
下面我们来介绍下损坏肝脏的因素有哪些?
因素一，睡眠不足。
在睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
平日暴饮暴食也会损坏肝脏。
暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。暴饮暴食也会导致过多脂肪沉积在肝脏上，使肝功能受损，其中脂肪肝就是最典型的病例。
另外，不及时排尿也是不好的习惯。
肝脏是最主要的解毒器官和代谢器官，承担着合成、分解及储存物质的重任。不及时排尿，容易导致毒素堆积，损伤肝脏。
服用药物也会导致肝脏问题。
据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43%是由药物引起。即使那些看似安全的药物，如营养药、补药等，也会因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
此外，肥胖会导致脂肪肝的产生。
正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%-7%，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受损如脂肪肝。
导致肝脏问题的另一大因素是抽烟喝酒。
烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害。而过量饮酒则会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。
出现肝脏问题，我们可以通过营养干预来解决。
肝脏疾病患者普遍存在营养素的缺乏与紊乱，供给丰富的营养素，增强机体抵抗能力，促进肝细胞修复再生是患者治疗疾病过程中食疗的主要目的。通过合理的营养元素如维生素、矿物质的补充，加之饮食调配得当，会对肝脏疾病的预防及好转有良好的效果。
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