目前,乳腺癌已成为城市中死亡率增长最快的癌症,并呈现发病年龄年轻化的趋势。
有这些征象图要小心!
乳腺癌早期的症状
1、肿块
为95%乳腺癌病人的乎发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快,早期可有活动度。
2、皮肤改变
常见为浅表静脉怒张,酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗,呈硬结、增厚,杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。
3、乳头乳晕改变
乳房中央区乳腺癌,大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入晕下,导致乳晕变形。
4、乳头溢液
乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见,次为浆液性、浆血性、水样等也有。
5、疼痛
早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时,可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。
6、腋淋巴结肿大
作为乳腺癌首发症状少见(除非隐匿型乳腺癌),大多提示乳腺癌病程进展。
乳腺癌的发病原因
- 遗传因素
乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌,只是比一般人患癌的可能性要大。
- 饮食习惯
高热量、高脂肪等不健康饮食,导致乳腺癌发病率大大提高。
- 生活方式
缺乏锻炼,导致体质酸性化,工作、生活压力较大等都与乳腺癌有关。
- 电离辐射
你要记住,乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织,过多的电离辐射会增加患癌机会。
- 精神抑郁
心情长期处于抑郁、紧张状态,导致压力增大,对乳房产生致命的威胁。
- 药物致癌
部分药物有致癌成分,在使用中要特别慎重。
- 激素致癌
雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,可增加乳腺癌的发病风险。
预防才是最有效的办法
专家提醒现代女性,尤其是存在高危因素的女性,应该坚持体检和专业咨询,尽可能避免或减少相关危险因素的暴露,从而降低患乳腺癌发生的可能。
其主要方式包括:
1、合理科学的饮食,减少高脂肪、高热量、高蛋白的食物的摄入,特别是尽量少进食动物脂肪,增加鱼类、粗纤维、胡萝卜素和维生素C 等的摄入;
2、适当锻炼身体,控制体重避免超重和肥胖;戒烟限酒;
3、尽可能在合适的生育年龄足月孕产(30岁前),尽可能母乳喂养,喂养时间越长,预防作用越明显;
4、更年期的女性控制雌激素替代治疗剂量和持续时间;
5、避免辐射和环境污染暴露,只有在必需的情况下才进行医学影像检查。
6、少点熬夜多些睡眠。
丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。
想要远离乳腺癌,每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”吧。
为此,只要广大女性抱着积极乐观的心态,定期进行乳房检查,特别是30岁以上有家族遗传史的女性,一旦发现乳房异常,尽早到专科医院去检查,不拖延治疗。“其实乳腺癌并不可怕,并不需要因为某些特殊的例子,活在恐惧的心理阴影里。”
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