买私教课,最怕的是什么?就是白花钱了,所以再买课之前,一定要明白私教的一些套路,才不会被坑。
1、私人教练的离职率堪比房产中介,几乎每天都会有人走人流,所以你在健身前,最起码需要知道这位健身教练下个月到底还在不在了,以及如果不在,你需要怎么挽回损失,这些都应该写在私教协议上,必要时做好录音。
2、许多私人教练都是以卖健身课为己任,部分教练在会员买完课后,态度就开始慢慢变差了,有时候上课还玩儿手机,这很让人尴尬。所以买课千万不可以买太多,尤其是动辄买几个月的课的朋友,你上不上的完都不一定!
3、许多私教喜欢夸大会员的身体情况,明明一些非常小的毛病,他们都会无限制的夸张,甚至最后危及生命,让很多不明就里的人冲动消费,还有些健身教练极力劝阻会员去跑步和骑单车,只会强调力量训练的重要性。这些都是你应该注意的,在健身房切记冲动消费,有病看病,私人教练说的什么什么病都不管用!
4、很多三四线健身房的教练,根本连证书都没有,就敢去做健身教练了。买私教课之前,请擦亮双眼,没有健身教练证书的千万不要买课,切记以体育总局颁发的国职证书为准!别管他什么体育学院,博士生,事实上缺少了健身学院的培训,他们恐怕啥也不懂!
5、对健身教练推销卖粉和补剂的情况,一定要坚决抵制,绝大部分的新手根本就用不着吃蛋白粉,部分肠胃和肾功能障碍的,还会吃出毛病出来。
综合以上说法:买私教课,避免冲动消费,新手第一次买12节课最多了;其次一定要健身教练出示国职证书,确保其专业性;理性看待自己的身体情况,有疾病一定需要咨询医生;最后就是你找的教练态度要OK,且不会离职,当然这个就看运气咯!