我们都知道男性健美是以牺牲健康为代价的一种竞技运动，那女子健美呢？可能很多人都不知道，健美对一名女子的伤害到底有多大！
比赛前几个月，不吃油和碳水化合物，在脱脂的过程中，他们每天只能吃水煮的鸡胸肉，鱼虾之类的高蛋白，平均一天甚至要吃200多g的蛋白粉，每天放最臭的屁，就是为了在赛前呈现最低的体脂率，凸显自己的肌肉线条。
有多少女子，因为长期维持低体脂率，绝经N个月的？又有多少女子，甚至连身体的雌性激素分泌都出现障碍的？她们可能到最后，卵巢开始萎缩，无法生育，往往30多岁的女性，就迈入了更年期。有人说，这是她们的选择，但这个选择，未免代价太大了吧！
当你看到这些肌肉，会说，哇塞！太强大了，甚至会来几句调侃，但当一位妹子练到这样的程度，你知道她需要摄入多少的类固醇？如果类固醇无法满足，那又得摄入多少的胰岛素，甚至你会看到一些女性健美者使用生长激素导致肚脐外翻的。而男性健美肾衰，心梗尚数不胜数，作为女性又会受多少罪过呢？
所以女子健美，不应是比肌肉块，不是比谁的体脂率低，这是反人类的，事实上传统女子健美赛事已经越来越少了。取而代之的是形体美的展示，上图是韩国的一名叫李燕花，在舞台上展示自己的形体，女子健美不应过分强调肌肉的纬度，不应强调体脂率，而是看形体美，相信这样的比赛会是以后女子健美的趋势。
女子本应该就是花朵一般，她们的健美应该展示的是自己盛开的时候，花瓣绽放的魅力。而不是欣赏花儿枯萎后，残留的粗壮秸秆。
