25岁大学生小赵去健身房连续健身了3天，开始感到身体不适，发现两只胳膊变肿了，尿量也减少了很多，尿液颜色竟然变成了红色。还以为是锻炼中没注意拉伤了，没成想来医院检查结果竟被诊断为横纹肌溶解，当时就下了病危通知书。
这可吓坏了小赵，细问医生，医生说是因为过度锻炼导致了肾衰竭。
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按说小赵一个年轻的小伙子怎么会突然这个病，还会肾衰竭差点要了命呢？
据他自己说以前常锻炼身体，身体素质很好，后来到了高三课业忙也就慢慢放下了锻炼。现在上大学时间比较富余，就想着在拾起来，本是想着锻炼让自己身体更强壮点，哪成想倒把身体弄坏了。
关键就在于他的突然剧烈运动，因为这种行为导致肾衰竭的案例也有过。
先来说说横纹肌溶解症：
为什么会患上横纹肌溶解？常见原因有四方面：
1、运动强度过大，超出了自身身体的承受范围，导致骨骼肌破裂、溶解，大量肌红蛋白进入血液。
2、过量食用海鲜、药物也可能发病。这些药物主要是降血脂药以及抗生素等；
3、很多老年人都有心脑血管疾病，其引起的抽搐，会使人体肌肉被动地剧烈运动，也可能引起该病。
4、如果突然肌肉酸痛、肌无力、小便成酱油色等，要立即去医院检查。
那为什么又出现了肾衰竭，甚至差点要了命？
如果平时很少甚至不运动，一时兴起想要减肥也好，想要锻炼身体也好，进行了连续激烈的运动。超出身体的极限，肌肉难以承受，受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，从而导致急性肾衰竭。
值得注意的是，肾脏病的年轻化趋势上升，一方面年轻熬夜、喝酒、吸烟等不良习惯不少，而且平时有个小毛病也不在意，处于亚健康状态时间长了就会造成肾脏的损害；另一方面，就是因为年轻觉得自己身体很强壮，做事比较莽撞，可能是无意识的，不知不觉中就造成了伤害。
有句话说年轻的时候不注意身体健康，老了就会付出代价，所以珍惜年轻的时光。如果你有肾病方面或其他疾病方面的问题，点击“了解更多”，帮你指导和解答！
