第一次接触瑜伽是在2016年的12月份。
那时候经朋友介绍，去参加了一次户外瑜伽，就爱上了。之后报了名，12月5日就开始每周5天，每天晚上2个小时训练的生活。在大概练习了一个月后，准备下课时，老师说，给你们表演一个好玩又帅气的体式。然后她在垫子上将头点地双手手肘撑地，调整一下后就将双脚往上伸直，说这就是倒立。我们所有菜鸟都在那里惊呼，觉得太不可思议了。后来老师教我们方法，让我们自己尝试。那时候我觉得这倒立实在酷炫，就第一个尝试。在老师的保护下，竟然噌一下也上去了，可不到3秒钟就倒下来了。虽然停留时间很短暂，但这一次小小的成功给了我很大的信心。也为我后来的“疯狂倒立”做了铺垫。
第二天是周六，一起来洗漱后就马上试着靠墙倒立。试了好几次，才上去了。虽然动作不是很准确姿势也不标准，不过那时候真的是很开心，还拍了照片，见下图。
第一次靠墙学习倒立（起床后）
后来只要在条件允许的情况下，我都会倒立，并且强烈安利我周边的朋友学倒立。接着就有了下面的相片。
第一次可以离墙倒立（洗漱前）
第一次在空地里倒立（上课期间）
第一次手臂支撑靠墙倒立（上班期间）
第一次户外倒立（屈膝）（周末）
第一次户外（完整）手肘倒立（周末）
第一次，额，“悬空倒立”（下课回家）
还有很多很多照片是在路上，在郊外，在湖边，在树下，草地上，甚至公园的石凳上都有过我倒立的身影。那段时间，我的朋友都笑我着魔了，但这就是喜欢呀，不是吗？
当然也摔过很多次，但是在这个过程里，慢慢去探索自己的身体，去锻炼，去感知，去启动，很多之前觉得不可能做到的动作在不知不觉中就做到了。只有一句话，你种下了好的种子，并且坚持浇灌，终有一天会开花结果。
