9个健身动作训练肌肉示意图,每个动作锻炼的部位已经标出,橘色为重点锻炼部位,蓝色为附带锻炼部位!赶紧转发收藏,以后就各个部位的肌肉用什么动作锻炼了!
9个健身动作训练肌肉示意图,让你知道锻炼的哪个部位
作者:小远说生活 2017-12-02阅读:1955次
作者:小远说生活 2017-12-02阅读:1955次
9个健身动作训练肌肉示意图,每个动作锻炼的部位已经标出,橘色为重点锻炼部位,蓝色为附带锻炼部位!赶紧转发收藏,以后就各个部位的肌肉用什么动作锻炼了!