一秒变腹肌，想必你们肯定不生疏了
隔空打腹
啤酒肚变腹肌
轻轻一抹
妹子们就疯狂尖叫了
狠狠的一拍
搓衣板就出来了
我点，我点，我点
变！变变
然鹅，今日说的不是狗公公的腰
我们说的是网红们的马甲线
他们只是吸了吸肚
就有了马甲线
太可怕了，挺肚子的时间也没有腹肌
但照相的时间就这么一吸腹
马甲线就本身跑了出来
角度？不重要
只不外改变一下体姿
坐着的时间，也有肚腩
但是摆个POSE就完全不一样了
吃瓜群众很想知道
你真的，确定一定以及肯定，没有P图吗？
生存中99%的状态
就像左侧的照片一样
而1%是PO出来的的照片（右）
瞅啥瞅
看我肚子大？
那是吃饱与没吃的区别
腹部不出力的时候，她是腹直肌分离。。。
松垂...
但是做好姿势之后
秒变马甲线女王
有木有
除了收腹吸气
光线也是可以加分的
“挺”起来像孕妇
“收”起来是性感
一种是平展而已
一种是令妹子舔屏的川字腹
简直，假如不是体脂非常低
在坐着的时候
马甲线是不大概时时都出来的
网红也不破例
那些每天练不出马甲线的
可能就会有点安慰了
原来，我的胖不是因为我不努力，而是不会套路...
相信吧，你还有救
可
但可是
可但是
得先看看你的体脂
25%+（女）就不要挤了
再挤肚皮纹就更深了...
高脂高热量放开吃着
还不迈开腿
再收腹也收不出马甲线...
为了能挤出马甲线
还是得刷脂肪吧
固然，一身显瘦的衣服
也能让你腰细不少
性感指数天然高涨
正所谓表里兼修
练出好身段
择一身靓装
是时候做出选择了
你说呢？
