很多男性关注女人有没有生过孩子，一方面，是为了更深入的了解彼此女人和姑娘的差别；另一方面，是了解做女人的幸苦，能更好的爱对方。
身边的闺蜜生完孩子抱怨说：“腿部虽然还是细的，但是腰围变大了，肌肉严重松弛，小蛮腰根本回不去了，原来的裤子都变小了，心里感觉塞塞的，很难过”。
由于孕期宝宝将子宫慢慢撑大，生完孩子之后，肚子就像泄了气的气球，皮肤变的松弛。加上孕期脂肪囤积在腹部，导致肚子上的赘肉就越来越多。
建议控制饮食，多做适当的力量训练，强化腹肌力量。
屁股扁大怀孕后会有一种着弛缓性因子的作用引起骨盆扩张，以便胎儿顺利出生。所以生完宝宝之后，骨盆达到最松弛的状态，臀部会变得较为宽厚，视觉上明显增大了。
想要消灭“大PP”，可以平躺在床上时抬高双腿，平时睡觉注意睡姿，尽量采取侧卧、仰卧交替进行，或使用盆骨带辅助盆骨恢复。
妈妈们在孕期受到孕激素的刺激，乳房会达到最大，但是随着宝宝的哺乳期结束，乳汁减少，乳房就会呈“八字形”，变得下垂，颜色暗淡，甚至松弛。
妊娠纹可以说是每位妈妈的噩梦，在怀孕期间，孕肚一天天长大，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而损伤断裂，出现紫色或红色的条纹，这就是妊辰纹了。
根据权威的统计，约有50%-90%的准妈妈，都会长出妊辰纹，想要避免长出妊娠纹，孕期可多吃含胶原蛋白等食物，控制体重合理增长，保持皮肤弹性。
但并不是没有生完就没办法恢复回原本紧致的身材，孕后6个月是身材恢复的黄金时期，宝妈们只要抓住时机多加锻炼，是可以恢复到产前的身材，甚至比产前更好，让你生完还是美少女。
