过年期间总免不了大鱼大肉，就连闯荡好莱坞多年的武打明星邹兆龙也不例外，不过他坚持每天高强度健身习惯，即便已经50岁，身材依旧壮硕，外貌看起来也比实际年龄小，问他每天健身2小时辛苦吗？他笑称，“我每天一睁开眼睛，就会来健身，都是在“享受”。”
健身前要先跑步30分钟，让自己的身体先出汗，达成热身成效，然后将身体分为6个部位来训练，分别为胸、背、腿、肩膀、手臂及腹部核心，每天主要练习2个部位，每3天一个循环，以胸部来说，一开始要先躺着“胸推”15下，休息约莫1分钟之后，立刻做哑铃扩胸15下，做完一些基本动作之后再来细部修正自己的身体线条。
久未在台湾演出电影的邹兆龙，这次在贺岁国片《角头2：王者再起》中担任反派男主角，是今年春节最受注目的电影之一，而因为他与家人住在美国，所以今年春节时，3个小孩都还要上学，不过他仍希望春节能有机会回台与家人团圆，一起去看由他主演的《角头2》。
