这3种水果，边吃边减脂！

什么样的水果边吃还能边减脂呢？试试下面3种水果吧！

第一，火龙果。火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。

第二，橙子。橙子含有大量的维生素C，它对增加身体的免疫系统、降低心血管疾病、癌症、中风等风险都有非常大的作用。

第三，菠萝。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。

想了解更多相关知识，就点下方“了解更多”吧！