作为一个宝妈，我想用过来人的经历给亲爱的们说说孕期该怎样调节好自己的情绪，这对胎宝宝的健康成长尤为重要。尤其当我们遇到让我们生气的大是大非时，该怎么做，才能让胎宝宝也平心静气的在肚子里愉快的玩耍呢。就来用我的切身经历来告诉大家。
我怀孕的时候，可以说是情绪相当不稳定的一个孕妇，是要批评和自我批评的。也正是因为我的表现，才后知后觉的意识到坏的情绪对胎宝宝的危害真的很大，所以孕期一定要保持一颗平稳，快乐的心，把心态调节好，随时都做好不生气的准备，哪怕你发现了老公有出轨的迹象。
我和老公到不至于说出轨那么严重，也没确切的就看见他真的和哪个女人有不轨的行为和联系，只是人不是说了么，嫁给酒鬼还不如出轨的好。我老公酗酒，我怀孕七个月的时候，他一次酗酒半夜才回家，醉的羽绒服都喝丢了，大冬天的，雪过脚脖子深，他就穿了一件毛衣回来了，进屋倒头就睡，问他衣服呢，他说什么都听不清。瞬间就来火的我就想给他赶出去。
我一下子感觉到了宫缩，肚子突然就硬了，心跳加速，我吓坏了，急忙去卫生间看了情况，没有见红，没有破水，我洗了把脸，看着镜子里的自己，安慰自己说别生气别生气，对宝宝不好，宝宝不让妈妈生气，劝妈妈呢，妈妈一生气宝宝也不高兴了，我们不生气。感觉稍微好些了。气的我手脚冰凉。我去了小卧室，一个人听着轻音乐，慢慢的睡着了，心情平静了很多。我知道再也不能这样动气了。真的严重的话就不知道发生什么了。到时候后悔莫及。
所以宝妈们千万要调节好自己的情绪，过日子么，难免遇见不顺心，但是就算遇见再大的事，我们也要稳住，因为我们不是一个人在战斗，再说了好老公是需要调教的，如果你做的好，酗酒都可以给他改掉，就像我家这位大神，现在也是超级奶爸一枚了，宝宝出生以后只喝多过一次，之后就果断戒掉了。看你怎么调教啦！加油！伟大的准妈妈！
