夏天，又是炫耀好身材的季节，这一年，你的身材是否能惊艳整个夏季，取决于你之前的汗水，当下你看到别人的身材，发出由衷的羡慕，而不去下定决心，于你的身材，没有任何作用，健身最好的时间是两年前，其次就是当下，没有谁天生一副好身材，那都是后天雕琢的，羡慕别人好身材的同时，可曾想过在她们抹匀身体脂肪的过程，她们有着怎么样的心路历程呢，听一听她们怎么说的，下一次想要放弃的时候，就不会那么轻易放弃了，告诫自己，坚持下去。
“其实我不是很喜欢说健身苦，或许刚开始很苦，一段时间后，你会看到成效的，如此，你觉得值，虽然很累。”健身的过程，初期下定决心要减肥，要燃脂，但很多人都放弃了，因为苦，但那些坚持下来的人，从此和你是不同世界的人。
“同龄人中，我外形条件不差的，追求者从不缺乏，之所以健身，只是想让自己更加的优秀，不说是身轻如燕，至少健康，给人更好的状态。”比你优秀的女孩都在读书，健身，你难道真的还心安理得宅在家任赘肉爬满腰间？！
“一定要培养自己的爱好，我不主张一蹴而就，就是头脑一热就办卡，然后三天打鱼两天晒网，那样的激情来的快，去的也疾！”马甲线，比基尼桥，翘臀。。。。这些性感美好的词汇给人无穷想象，但那都是时间，汗水浇筑出来的，健身的路上没有捷径，想要一步登天，我宁愿你从未开始。
“一定要保持积极地心态，其实可以自我安慰，你正在健身，你每天早睡，不能像闺蜜那样泡吧熬夜，你可以安慰自己，其实，闺蜜们真的会羡慕自己的，羡慕自己生活作息规律！”坦白讲，你的闺蜜在惊诧至于，很多时候，内心里还真的是会羡慕你，虽然不会说出来，但真的会羡慕你，尤其是在你身材匀称有型，体格风韵饱满的时候。
“生活不止眼前的苟且，还有下辈子的苟且！既然苟且这么多，为什么不让自己变得精彩一点呢，工作，生活，感情我或许很糟糕，但健身，我坚持，付出会有收获！”朴素的话语，没有鸡汤，却总是直插人的内心，是的，健身，或许是我唯一能够把握的，付出了就有收获的事情。
健身，刚开始是一条孤独而曲折的路，你走在其中，也许会质疑，会动摇，甚至是放弃，但等你看到了自己的变化，自己不再是那个一身赘肉的女汉子的时候，你就看到了阳光，放弃美食的诱惑，放弃贪睡的恶习，你的牺牲，你的汗水，总会在别人歆羡的目光里，啧啧的赞叹声中得到升华。
