@初号机
不邀自来，嗯，其实我是看到了这个问题，当时并没有明显腹肌哈哈，然后花了3个月时间练出腹肌才来回答的。
我应该不能算男生了吧，所以作为一个有8岁女儿的男人，我来强答一发哈哈
已经成为健身房一哥。没事就炫肚，每次练完就去健身房某个角落照镜子（其实是去练比赛造型）。
老婆说抱这没安全感哈哈哈，以前一圈正好包住，现在还空好多。
最后嘛，老规矩，上腹肌！
@孙如建
啥体验？当然是好看啊，自信jpg
@威猛小老虎爱吃肉
有腹肌大概就是这样吧。。。
@崔嘉程
最近处于增肌状态，这张是昨儿刚拍的，皮脂略高，见谅见谅～
对自己来说， “长时间保持腹肌的男人的毅力是贼牛逼的” ，这一条对我的激励就够了。总之腹肌大家都有的，只要皮脂下来就会显露出来的！
@王大贵
不同体质的人不需要太强迫自己拥有很明显的腹肌。
如果你是易瘦体质，那恭喜你，你比很多人拥有明显腹肌的时间更多。如果你是易胖体质，那也别灰心，增加肌肉量，控制好干净的饮食，你也会成功，虽然比前者难一些。
其实男生都会有腹肌，只是很多人因为高体脂，深深地埋在了脂肪之下。那么我们要做的就是通过合理的训练和饮食让自己处于一个低体脂的水平，并通过正确的腹部练习让自己的腹肌变得厚、大起来。
@神棍猫
健身只是爱好，唯一还算OK的就是较低体脂率，腹肌没多好。健身只是帮助我有个良好的精神状态，让我虽然又矮又穷又丑但不会矬，能帮我减压，能让我有健康的体魄。
其他的没了。
@换位思考
从来没去过健身房，也没吃过各种粉，怎么吃都不会胖，过年天天大鱼大肉喝大酒还瘦了两斤。宝宝也很烦恼啊！！！
@ Rhi-Jiang
有腹肌最大的感受就是喜欢找光线好的地方撩起衣服照镜子！
17年目标，看见第七块、第八块！！！
@铁打大蟑螂
并没有什么屌用，要说有用也就是约炮神器吧，现在没有了。四块，可是腰腹力量比以前大多了。明显的感觉出腿和出拳时候爆发力更好了。而且力量能控制到位。过了那个年龄，开始追求更实用的核心力量。毕竟因为装逼挨过打，然后心态才有变化。
@健身专用小马甲
就是洗澡是去大澡堂排队洗澡的那种，然后因为都在一栋楼是男生，所以穿条内裤就去排队了，然后就是一众目光齐刷刷的看着你，另外就是在健身房练热了脱了衣服练或者拍照的时候经常一群人都会很认真的看着你，问你怎么练腹肌啊之类的，还有就是比较爱臭美！
有了腹肌之后，就是随时想拍照随时想脱衣服，哈哈哈
@苏三
体验就是，去游泳很多人会望着你瞟，男的女的都有。
穿上衣服和脱了衣服让人感觉反差特别大。很多人会问你：你是怎么练的啊。最关键的是，还不用担心因为吃太多而长胖。
@郑大鹏
洗澡的时候照镜子，特别爽
@水啊水啊水
男生有腹肌有三种体验：1.强健的体魄能让人感受到身体和精神上的双重自信；2.吃东西会更节制一点，饮食习惯上更健康；3.可以撩妹。
瞧这点zan和评论，宝宝都快回不过来了......
然鹅.....
好像也没什么用....
我还是一条单身狗
这到底是为什么呢
你们腹肌男
说的跟真的一样
谁还没有几块腹肌啊
都闪开，宝宝要放大招了
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这不就是
一直喊着要减肥的你么
终究还是败在一个“懒”字
