健身一年能改变什么？为什么我都健身一年了什么也没有发生改变？或者健身是无效的？如果健身超过一年依然没有什么改变只能说是你的健身方式和健身频率出了问题！她健身一年，家庭主妇变成性感辣妈，丈夫半夜偷着乐
Peggy Pullen，来自美国犹他州，今年48岁，几年前在公共游泳池因其200磅(约180斤)的肥胖身材被一个小孩称作“河马”，她大受打击，决定开始减肥。而她只在健身房用了一年就完成了健康的蜕变！
上图是Peggy Pullen健身一年的前后，令人难以置信的数据对比：
健身前：年龄：46，身高：5尺3，体重：200磅，体脂率：35%
健身后：年龄：46，身高：5尺3，体重：120磅，体脂率：10%
3个孩子的宝妈，为了照顾孩子身材才走形！据报道Peggy 是一个拥有3个孩子的宝妈，10年来她以及经为孩子们换过超过10000片纸尿布，为了照顾孩子失去了自己时间同时也失去了身材！
Peggy 健身一年内几个不同月份的形体记录！一年内发生了惊人的变化！
健身一年，家庭主妇变成性感辣妈，丈夫半夜偷着乐
