01
大家都知道
练瑜伽的人自带光环，阳光、自信、积极。
不是最美的，却是最闪耀的。
跑步的女人，有坚韧，向上，快乐
不是最宁静的，却是最阳光的
既爱瑜伽，又爱跑步的女人
将是怎样的女人
她们一定是美与善的结合体
一定是身边人快乐的源泉
或是耀眼夺目，气场庞大
02
徐濠萦就是这样一个奇女子。
她爱陈奕迅爱得全情投入，在他有任何困难的时候，
她都是尽全力地帮助他。
她对待自己的生活，却从不给自己设限，
她爱瑜伽，爱马拉松。
她不怕被晒黑，因为马拉松，晒得皮肤黝黑，被港人戏称是“肯尼亚徐”。
从2012年开始，她已经跑了整整5年，国内外的各种赛事上，都是业余选手中的佼佼者。
正如她所说：和普通跑者一样，满世界飞的肯尼亚徐把跑步足迹留在很多城市。当换上跳步装备，多少有些桀骜的她实实在在充满正能量，丝毫不用怀疑在跑步的天赋和努力。
03
众所周之，陈奕迅不爱运动，难免中年发福。
徐濠萦为了老公的健康，就经常督促他一起来运动。
考虑到陈奕迅体重重，跑步伤膝盖，于是她跑步，奕迅骑单车跟着；她滑雪，他也一起来：
除了单车、跑步、滑雪，瑜伽也是徐濠萦的最爱，她经常会把瑜伽与跑步结合。
陈奕迅说：“她身体力行爱运动，有好多正面影响，包括影响到我，也改善了我的脾气。”
好在陈奕迅眼里始终是个贤良尽责的好老婆，肯体谅、给空间、一手带大女儿并教得十分妥帖，陈奕迅说：看到她就会觉得幸福和有勇气好好生活。
04
跑步、瑜伽两不误，在浮躁的娱乐圈，阿徐只是努力的做好自己。
她不像许多人，把生活活成了别人想要的模样，委屈自己。
她知道生活是活给自己的，她活得清醒，活得明白，活得透彻。
她得如何爱自己，爱生活，祝福他们永远幸福下去。
也相信他们会越来越幸福：）
05
不老女神林志玲自曝自己的驻颜秘方就是坚持锻炼。
跑步、瑜伽、网球、游泳、骑车……锻炼方式多种多样。
她“我相信一分耕耘一分收获，保持良好的身材，并不是为了取悦他人，而是为了做更好的自己。”
无论在哪里，只要一有时间林志玲就会练习瑜伽；
跑步也是她每天的必修课。
可见美是需要付出锻炼的时间代价才能换来的！
06身边有个练瑜伽的女人，真是一件超级幸福的人生。
要快乐就去瑜伽，就去跑步吧！！
