心灵瑜伽导师演绎无处不瑜伽，完美身材来自瑜伽

瑜伽作为一种新兴的健身运动，近年来已经在世界各地流行起来，拥有众多的追随者和爱好者，特别是很多女性更是钟爱瑜伽运动瘦身。

心灵瑜伽导师周晓瑜就是这万千瑜伽爱好者里的一员，作为一个酷爱瑜伽健身的爱好者，随时随地的练习瑜伽是她最喜欢做的事情。

周晓瑜曾说过，所谓有灵性的人，就是过着自己想过的生活的人，那也是需要极大的勇气和能量的，在瑜伽的世界里，沉默是一种力量。

但作为一个无处不瑜伽的热衷者，在周晓瑜的瑜伽世界里，很多时候又是张扬的。

如此高难度的瑜伽动作作为瑜伽爱好者或初学者，切勿盲目模仿，一定要根据自己的实际情况适当的练习瑜伽，毕竟运动健身才是我们的最终目的。