酒文化，在我国传承了几千年，也是我国传统文化之一。高兴要喝酒，难过要喝酒，助兴需要酒，仿佛我们的生活和酒有这不解之缘，但是众所周知，过量饮酒有害健康，酗酒的危害，也是有目共睹的，所以饮酒的同时一定要注意健康。
小贴士：经常喝酒的人应该常备一包葛根粉。如果在喝酒前喝葛根粉，它会在肠胃里形成保护膜；若在喝酒中喝葛根粉，它可以加速酒精的分解、代谢，促进血液循环；若是酒后喝葛根粉，它可以有效的缓解头痛、呕吐等不适症状，而对于酒醉不醒的人，用生葛根捣粉泡水饮用即可见效。当我们的身体出现一些不适现象时，就是需要引起警惕了，就如长期饮酒的人身体出现这几个症状，这是暗示肝硬化在靠近你，你不能决不能再喝酒了
1、 黄疸
黄疸几乎是肝脏疾病的共同症状，主要表现是“三黄”。肝病患者会出现眼白变黄，皮肤发黄，尿液异常发黄，甚至是茶色。这种情况主要是患者肝功能受损，胆汁排出异常，肝脏对胆红素的调节控制能力下降，血液中胆红素增加而出现泛黄现象。
2、 轻度乏力
肝硬化患者肝功能减弱，会出现食欲不振的情况，长期下去，人体得不到适度的营养供应，肝硬化患者就会出现轻度乏力的症状。
3、 腹痛腹胀
肝硬化发生时，肝部会有较大的炎症，胆汁的分泌受阻，肝硬化的患者常常会出现右上腹疼痛的情况，部分患者在餐后还会出现腹胀的情况。这种情况若长期得不到重视，会出现很严重的情况。
4、 肝掌
肝掌还有一个别名，就是朱砂掌。大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常。
5、 蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，中间有个小红点，周围呈辐射状。这种症状比较容易辨别，只要用棉棒按压中间小圆点时，周边的血管丝也会随之消失，松开则重现。
一但出现上述的五大症状，说明肝硬化有可能找上你了，这个时候最好去医院做一些相关的检查，积极应对肝硬化。并且一定要立即开始戒酒！
解酒护肝，别忘了葛根粉
葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），可以抑制人体对酒精的吸收，减少乙醇对大脑的伤害，还有透疹解热的功效，能够很好的缓解酒后引起的胃中灼热感，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素，缓解酒后第二天的不适，是天然的肝脏酒精代谢增强剂。
葛根还可以调节肝脏内酶的异常情况，长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是天然的药食同源药材，是饮酒人士必备的保健品。
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但是吃葛根粉不建议自己打粉，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。
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