民谚说：“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖”
“家备小姜，小病不慌”，
“夏季常吃姜，益寿保安康”，
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，
“四季吃生姜，百病一扫光”，
“早吃三片姜，胜过人参汤”。
诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 生姜治百病”之说。
按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
现小编推荐一些有益男性健康的姜的用法：
1、如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
2、不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。
取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
3、贴生姜贴涌泉穴
涌泉穴——补肾固元的“长寿穴” 涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。用生姜贴贴在脚心部位，能够很好疏通经络，扩张血管以及促进皮肤血液循环，同时还能够加快促进体内毒素以及废弃物的排出。
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对于女性来说，每个月最痛苦的就是月经，在月经期间会有很多不适，肚子痛，头疼，头晕，其中多以腰酸、背痛、小腹胀等现象最为明显，实则这些都和气滞血瘀有很大的关联。
对于患有痛经的女性也可以试着将生姜贴敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
