肝脏是人体中相当重要的脏器，它在机体中主要担任解毒功能，保护我们的机体免受各种有害物质的伤害，使毒物转化为毒性微量的或溶解度大的物质，随着胆汁或尿液排出体外。那么，你知道如何保护我们的肝脏吗？
1.血痣：
古书《外科正宗》卷四记载：肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现自己身上长了很多血红色的血痣，那也要立马去医院检查肝脏吧，一般情况下这是肝脏受损的明显表现。
如果肝脏受到伤害，体内雌激素灭活能力就会有一定程度的降低，继而血痣就出现了。血痣通常分布在躯干以上部位，尤以脸面部、颈部和手部多见。
血痣在一定程度上提示脂肪痰湿积滞的情况，较其他人更易发生脂肪肝，胆囊炎，肝硬化，多见于患有慢性肝炎，脂肪肝的人。
2.蜘蛛痣：
面颈部、肩部，胸前部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤表面出现的颜色暗红色的血管痣，因为形状像一只蜘蛛，所以被人称为“蜘蛛痣”。
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人会有蜘蛛痣的出现，并且，蜘蛛痣会随着肝功的好转，由原来的鲜红色变为暗色，最终彻底消失不见。所以，若大家在身体上发现蜘蛛痣，那么一定要立即去正规医院给肝脏做一个全面的检查！
1.脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的最重要的排毒工厂，我们所有吃进去和喝进去的各种有毒物质、有一定副作用的药物、体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。可想而知，如果肝脏损害，那么就不能正常排毒，毒素自然会留在我们的身体里面，那么就算是貌若天仙的的女人也会变成一个“黄脸婆”。
2.肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
中医说：“百病之源，根在肝脏。”如果我们的肝脏无法进行正常的代谢，那自然人体所需的各种养分不能够及时供应，那么身体内的各个器官都会无法正常运转。
3.色斑暗疮不停长，总也消停不了
肝脏帮助人体调节气血水液，确保人体的代谢正常进行。如果肝气疏泄正常，那么气血也不会瘀滞，水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上的暗疮也就不再长了。
4.节食，针灸，绞尽脑汁却怎么都瘦不下去
当代人平时吃得都是一些高热量的食品，这种食物在进入我们人体后，由脾脏消化，之后就进入肝脏。肝脏一下子负荷不了大量的脂肪，就会剩下一部分脂肪。长此以往，肝脏堆积的脂肪就会变得越来越多。那么肝脏就先变“胖”了，这就是我们平时所说的脂肪肝。变胖的肝脏不能够快速地将废物清理出体外，脂肪越积累越多，我们的体重数字也就随之攀升。
如果长时间的不对肝脏进行科学健康的调理，那么我们肝脏的正常功能就会无法维持，长时间可能演变为肝功能衰竭甚至出现更加无可挽回的后果。《黄帝内经》记载：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”中医认为肝主谋虑。我们平时的各种大大小小的精神活动都和肝密不可分。比如说发脾气的人，随着时间的增长，肝气就会郁结在体内，严重影响脾胃的运化功能，消化功能自然就降低了，随之带来的就是一定程度上的食欲下降。
多喝温开水对肝脏有不错的保养作用，能够帮助排除身体内多余的废物，促进新陈代谢正常进行。如果在水里加点蒲公英根的话，养肝护肝的效果会更上一层楼，中医研究认为蒲公英具有清肝热的良好效果，非常适合应用在各种热毒疾病的治疗方面。
早在我国古代的中医典籍中，就记载了许多蒲公英治病的药方。比如《唐本草》中说“蒲公英，主妇人乳痈肿。”又比如《随息居饮食谱》记载道：“清肺，通乳益精，利嗽化痰，舒筋固齿，散结消痈，养阴凉血。”由此可见，蒲公英具有相当高的药用价值。
蒲公英对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病也有不错的治疗效果。那么具体的使用方法是什么呢？我们可以先把蒲公英的叶子用开水泡开，然后再服用。这样对口干舌燥的情况有相当不错的治疗效果。不仅如此，蒲公英对于身体出现的化脓性疾病或多种热症都有奇效。
当代社会饮食不规律、生活作息不正确等不良的生活习惯，给肝脏带来许多伤害，随之引发的肝脏疾病也成为影响我们健康的最大疾病。为什么蒲公英对肝脏有保护作用呢？这是因为蒲公英中的特殊物质能够有效的抵抗毒素导致的肝细胞损伤，解除抗菌素稀释的毒素，从而提高肝脏的活力，实现养肝护肝的作用。
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蒲公英药用的最大优点就是保肝护肝，清肝毒，有效预防肝损伤！蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，以达到保肝的目的。不仅如此，常常食用蒲公英还可以增强肝脏的再生能力，激发机体的免疫功能,自然就能够实现保肝护肝的目的了。
非常感谢您的阅读，愿您健康快乐，好运常在（蒲公英在中药里确实是一常用药材，大家可选择网上或者去附近药店购买。护肝要及时）
