总览就一句话：至其所生而愈，至其所不胜而甚，至于所生而持，自得其位而起。
比如肝病，这里的肝病不单单指肝脏的病变，其余与肝相关的症状比如肝郁导致的暴躁、狂躁、抑郁等等都包括在内。
四季之中：
至其所生而愈：肝木生心火，夏天有利于肝病的恢复。
至其所不胜而甚：肺金克肝木，肝病到秋天会加重。
至于所生而持：肾水生肝木，肝病到冬天就平稳。
自得其位而起：肝病到春天就启动（有人说是发病，但我认为启动更合适）。
启动的意思是要有变化，恢复或者发病都是变化，因为春季也是风、木之气，内外相感，要有动作。有动作是好事，我们可以借助这种变动来调理，导向好转。
以上的说法是从五行生克制化的角度来讲五脏之气的，具体怎么变化还要看病因，本脏是虚还是实。
比如，有些是肝脏本体虚弱的病变，到春天就会好一些，而到秋天被克制就加重。有些是因肝气郁而导致的精神情志疾病，春天可能就发病或者加重，而秋天会好一些。
在一天之中也是一样的，下午3点到7点，金气盛的时候肝病会加重；晚上属水，病情平稳；早上木气盛，会稍微减轻。
本文为医书老师原创，专注中医养生食疗调理亚健康，已帮助众多小伙伴调理恢复身体。
