每个酒友都有喝醉酒的经历，醉酒的滋味不用说都晓得很舒适，经常喝酒人爽了肝伤了，置信许多人都有这类体验。可是因为各种启事，在喝酒这件事上许多时分都情不自禁。我们的身体也承担着巨大的担当，当抵达肝脏没法接受之重时，它会发出一些求救旗帜灯号。当出现一下这几种情况时就要留神了，尽管少喝酒！
一、脂肪肝有急性和慢性之分，急性和慢性脂肪肝的症状表现如下：
急性脂肪肝相对少见，病理上多表现为典型的小泡性肝细胞脂肪变，急性脂肪肝症状类似于急性、亚急性病毒性肝炎;常见的急性脂肪肝症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝昏迷和肾衰，严重者可在数小时死于并发症，如果及时治疗，病情可在短期内迅速好转。
慢性脂肪肝较为常见，我们常说的脂肪肝多指慢性，好发于中老年人男性可能多于女性。病理上多表现为大泡性肝细胞脂肪变，起病缓慢、隐匿，病程漫长。慢性脂肪肝症状早期不明显，一般是在做B超或体检时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些脂肪肝症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。
二、根据脂肪肝患者的病情的严重程度又可将其分为，轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝，每种程度的脂肪肝的症状表现如下：
轻度脂肪肝的症状表现：轻度脂肪肝常无自觉症状，有时仅有转氨酶轻度升高，有些类似轻症肝炎，黄疸少见，如有亦为轻度。通过B 超、CT可有辅助诊断意义，确诊必须依靠肝活检。轻度脂肪肝多无临床症状，易被忽视，据记载，约25%以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。这就需要临床经验足够丰富，知识面足够宽广的专科医生进行诊断。
中重度脂肪肝的症状表现：有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多，易误诊为急腹症而作剖腹手术。脂肪囊泡破裂时，脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝细胞脂肪堆积压迫肝窦或小胆管时，门静脉血流及胆汁排泄受阻，出现门静脉高压及胆汁淤积。因急性化学物品中毒、药物中毒或急性妊娠期脂肪肝，其临床表现多呈急性或亚急性肝坏死的表现，易与重症肝炎相混淆。
1.手掌变红，呈现肝掌
在喝酒的时候，你可以试着摊开手看看，手心朝上，如果大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤呈现片状充血，或是有白色黑点、斑块，按压后酿成苍白色后又呈白色，那就是得了肝掌。而且你要留意，脚掌底下也有可能会出现这种症状哦。
2.浑身发红
当你喝酒后出现酡颜情况的时候，证明你身体内部对酒精的新陈代谢的速度变慢，存留在体内的酒精使得血管变大，从而导致面部，颈部以及身体的其他部位出现发红症状。这就说明你的肝脏已经在遭受着破坏，代谢受阻，解毒功能混乱。所以喝酒酡颜的人不能喝酒。
得了酒精性脂肪肝有哪些危害？酒精性脂肪肝作为常见肝病，对患者的工作和生活影响比较大，特备是很多疾病发生与脂肪堆积有很大的关系。所以酒精肝及时治疗堆积避免疾病危害具有重要的意义。而酒精性脂肪肝的症状往往是及时纠正的参考和依据。但酒精性脂肪肝临床通常无特异性，特别是症状不严重的酒精性脂肪肝通常没有症状。
如果病情严重，或者酒精性脂肪肝超过5年。那么患者在酒精性脂肪肝的症状比较明显，除我们熟悉的右上腹胀痛、食欲不振外，乏力、体重减轻等表现在酒精性脂肪肝中也较为普遍。酒精性脂肪肝除的症状除肝病的常见症状外，部位患者还有伴有维生素缺乏的系列症状。包括周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤瘀斑等。
酒精性脂肪肝病情严重，那么还会出现腹水和下肢水肿，偶见脾肿大等。由于酒精性脂肪肝的症状与其他肝病或其他疾病在症状上具有相似性，所以要注意鉴别诊断，除结合其他症状外，有必要还必须通过实验室检查。
日常如何养肝好呢？1、枸杞泡水：大家多多少少都知道枸杞的好处。对于那些生活不规律，肝脏要养护的人群，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。
2、调整作息：肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。
3、喝奶制品：奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
4、均衡营养：夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
5、调整睡姿：侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
6、调整心态：快乐的心情尤其重要。医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。保健知识
世界有三宝，中国灵芝、美国西洋参，还有一个就是印度辣木。
辣木籽是辣木的种子，不仅营养丰富，还能有效清除沉积体内自由基，排出血液中的毒素。辣木全身是宝，尤其是辣木籽含有人体所需的全部营养元素，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助;还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等也有很好的效果;此外它还有提高性功能、治疗口臭和醒酒等作用。
辣木籽的功效：
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
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辣木护肝
抗肝脂质过氧化
辣木籽皂苷对肝缺血、再灌注损伤保护作用的主要机制是抗脂质过氧化及防止细胞内钙离子超负荷。
保护肝细胞，促进糖代谢
辣木籽有降谷丙转氨酶的作用，能促进内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形成的恢复；辣木籽能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利于肝损伤的恢复。
促进肝脏微循环
辣木籽能明显增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。辣木籽能除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏循环，增加血流量。
