大家好,我是彼此先生,今天给大家分享一下怎么快速排肝毒吧
1、前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
2、脸色:青色多与肝病、气滞血淤有关。中医认为,肝能反映人的情绪,所以面色偏青的人一般性格暴躁,要谨防肝病。
怎么才能帮助肝脏快速排肝毒呢?
1、吃青色的食物排肝毒
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
2、喝茶排肝毒
材料:蒲公英叶、绿茶龙井、桂花
做法:桂花自然阴干,做成蒲公英桂花茶包即可。
功效:护肝排毒,预防酒精性肝损伤,恢复肝细胞能力。
3、按摩太冲穴排肝毒
太冲穴,是养肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可。