俗话说“小赌怡情，大赌伤身”，其实喝酒也是这样，“小喝怡情，大喝伤身，强喝伤心”。常年喝酒导致的酒精肝、肝病案例简直不计其数，但是很多人依旧沉迷于喝酒的快感中，不可自拔。它们不是“药”，每天吃几粒，就能修复肝脏、远离脂肪肝、酒精肝。
去肝火：蒲公英
蒲公英又叫婆婆丁，别名“尿床草”，是药食两用的植物，是春天里最常见的野菜，其可以清热解毒、去火消炎、利尿散结，用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。肝脏喜欢“清香”，用蒲公英根泡水喝，可去肝火，排肝毒，预防肝损伤。
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解酒：辣木籽
辣木籽具有很好的解酒效果，最好是在饮酒的半小时之前吃。同时它也能够增强肝脏的功能，对解酒具有相当不错的功效作用。在喝酒前30分钟吃辣木籽2~3粒，较不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受
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排毒：牛蒡根
牛蒡茶具有一面扫除人体毒素，一面以滋补身分实行滋补和调度的特性，契合西医“一消，必有一补”的实际。肝脏欠好的人常喝牛蒡茶，能够协助排挤肝脏毒素，滋补和调度身材，规复天然均衡的健壮情况。人到中年，肝肾缺乏，各个身材性能也随之降落，要留意强肝补肾。
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