随着年龄的增长，逐步出现这些症状，诸如腰膝酸软，耳鸣耳聋、失眠健忘、记忆力、计算力大不如前，免疫力低下，体虚易感冒，夜尿频多等等，你可能肝肾已经亏虚了，中医认为肾为先天之本，肝主筋，肾主骨，所以会出现以上的症状，而对身体的透支，让肝脏不堪重负，因此，养肝护肝要趁早，别等肝病发生，为时已晚，早晚喝杯补肝护肾茶，降三高，更健康。
蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁，蒲公英属多年生草本植物蒲公英的带根全草。全国大部分地区有分布。为常用中药材，其营养成分极为丰富。蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿保肝、杀菌消炎的功效。经常喝点对肝脏很有好处哦！蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦甘，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点，从而具有良好的美容养颜、降血脂、调解血糖、降血压、预防结石、健美减肥的作用。红豆薏米粉能够促进肠蠕动。因脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现 便秘并非少见，红豆和薏米含有大量的粗纤维。预防肝病发生。
