都说是药三分毒，用药治疗多多少少都会伤害到身体。很多人若不是特严重的疾病，都不会选择吃药，而是让它慢慢痊愈。轻度脂肪肝属于肝病中的一种，所谓轻度，就是还未到恶化程度，但也会让人身体不适。那么，轻度脂肪肝是不是可以不吃药也能治疗呢？
其实，在体检当中发现的脂肪肝，多数是不良的生活习惯导致的，如肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或饮食习惯突然改变引起。因此想要治疗，最重要的不是吃药或者吃保健品，而要注意改善生活习惯，其中最重要的就是吃得健康。 简单来说就是要：量少，品种多，蛋白高和蔬果丰。
轻度脂肪肝不吃药能治疗吗
（1）量少：饮食要定时定量，肥胖患者可根据自己的食量，逐渐减少饭量，尤其要控制晚餐的摄入量；
（2）品种多：食物种类多样化，均衡营养，在主食上，适当增加粗粮、豆类、薯类，来代替部分精米白面；
（3）蛋白高：适量补充优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋清、牛奶等，少吃糕点等含糖量较高的食物，禁食过分油腻的食物；
（4）蔬果丰：多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、黄瓜、白菜、苹果、草莓等。 总之，脂肪肝患者饮食的原则是控制总热量的摄入，品种多样而均衡。还应该避免饮酒、适度休息和锻炼。
另外，还需要注意的是，某些脂肪肝不能仅靠饮食调理，还要规范治疗和定期复查。在用药方面，对于血糖紊乱者，改善胰岛素抵抗，控制血糖；血脂代谢紊乱者，应用降血脂药，调整血脂；西药为主，副作用是易造成药物性肝损伤。
综上所述，轻度脂肪肝也不是说不需要药物治疗，而是在使用药物的同时配合修正个体脂肪肝发病原因进行生活习惯和饮食调整，轻度脂肪肝治疗应采用综合疗法。想要治疗脂肪肝，忌擅自用药或擅自服用偏方，应遵循医生的指导，采取正确的治疗措施。
