43岁的李先生自己开了一家工厂，平时应酬频繁、工作压力也大。8年前，李先生去体检，被查出是乙肝病毒携带者，除了吃惊之外更多的是害怕，所以对医生的嘱咐是言听计从，基本上每隔3-6个月就去医院做复查。
这几年来，病情也控制得不错，李先生想自己的身体应该也没什么大问题了，就决定少去医院做复查，从半年到1年，慢慢地就忘记复查这件事，医生的嘱托也早已抛却脑后。
10月初，李先生总是觉得累、容易疲乏全身也没劲，早起刷牙时牙龈还出血。于是在妻子的陪伴下，来到医院就诊，诊断结果显示李先生已经到了肝硬化中晚期，并伴有脾肿大的症状。
对于李先生这种情况：
一是，明知还是乙肝病毒携带者，却放松警惕不定期到医院复查，监控病情；
二是，在肝细胞已经受损的情况下，还继续喝酒应酬、熬夜加班，加速了肝细胞受损；
三是，由于肝病不痛不痒，早期无明显症状，隐匿性高，所以一发现就是晚期。
如何防止乙肝演变成肝硬化？
第一、定期复查必不可少，切勿放松警惕
肝硬化的主要病因就是慢性乙肝发展成的乙肝肝硬化，很多病人就是在乙肝的早期，没有进行规范的抗病毒治疗或者不注重保养，导致肝脏功能不断恶化，最终发展为肝硬化。所以乙肝患者一定要注意定期复查，以监控病情的进程，争取早预防早发现早治疗，把病毒扼杀。
医生建议每3-6月查一次肝功能、乙肝三系、HBV-DNA，每6-12月复查甲胎蛋白、血常规、B超。
第二、健康饮食辅助，食疗养肝
乙肝患者一般都存在着不同程度的肝损伤，除了配合医生的治疗外，平时也可适当的进行食疗补充身体所需营养，如蛋白质、维生素含量高、大豆类、海鲜类等食物，都是养肝的佳品，对增强免疫功能，帮助肝细胞的再生和修复，不受病毒侵犯都有很好的作用。
第三、乙肝人群一定要戒酒少劳累
酒主要成分乙醇，其代谢产物乙醛对肝细胞具有较强的毒性，而乙肝患者肝细胞已经受损，如果继续喝酒，将会增加对肝细胞的毒性，使肝细胞受到更进一步地损伤，最终导致肝硬化，所以戒酒势在必行。
另外，劳累会使人体中的各个内脏器官超负荷运转，对于乙肝患者来说更是雪上加霜，因为过度劳累会加重肝脏负担，修复功能停滞不前，受损加剧。所以，乙肝患者应注意不要过度劳累，尽量多休息。
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