健康：心态是关键！
在“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲中，肝硬化显得最为低调，也最容易被人忽视。许多患者出现腹胀、黄疸、呕血、黑便就诊时，已经进展为肝硬化中晚期。性病毒肝炎应遵照医嘱进行规范的抗病毒治疗，酒精性肝病需要严格戒酒，非酒精性脂肪性肝病则要重视代谢综合征的治疗，切莫抱着侥幸心理，等到肝功能损害不可逆转时才后悔。
下面这些肝病恶化，发生硬化的症状，大家一定要当心：
1.腹水。出现腹水，多表示肝病已经发展到肝硬化阶段。此时，一系列的并发症要引起重视，如肾功能衰竭、消化道出血、电解质紊乱、感染等，这些都可因为血浆白蛋白减少、门静脉高压、肾灌注下降引起。
2.出血。牙龈出血、鼻出血、呕血、便血等，可能是凝血因子机能障碍所致，由此可以看出肝细胞损伤的程度。乙肝患者出血，通常表示肝细胞有衰竭迹象。
3.消化道不适。乙肝患者病情加重时，可出现呕吐、腹胀、厌油等。肝病病情加重时，消化道不适反复出现，暗示肝细胞有坏死或变性可能。
4.黄疸。肝病患者出现尿色加深、皮肤和眼睛发黄，是典型的黄疸表现，暗示肝细胞功能障碍严重，有肝功能衰竭的可能。
5.持续低烧。早期的病毒性肝炎患者可出现低烧，但过一段时间会自行消退。如果持续低烧并伴随黄疸，一般是肝炎恶化表现。在临床中被诊断为肝细胞坏死或毒血症。
6.性情改变。肝炎患者出现精神或行为异常，表现为嗜睡、性情大变，可能是肝性脑病，俗称肝昏迷。肝昏迷导致的人体神经中枢中毒死亡率很高，发现后要马上抢救。
接下来小编再给大家分享一些日常养肝的小食材，平时可以经常食用哦
说到护肝就不得不说说我们的护肝之王白茶了。富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。每天喝一杯白茶能够改善肝细胞损伤，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。
柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。柠檬口感较酸，可用来泡水喝。有效促进肝脏和整个消化系统工作，柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，起到良好的去火。加入蜂蜜会有更好的效果哦，蜂蜜还有润肠的作用。
蒲公英就是小野菜婆婆丁的学名，中医认为，蒲公英根是促进肝肾活动的一味良药，蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。最重要的是，蒲公英能很好地排肝毒，减轻肝脏负担，这对肝脏的自我修复是很有帮助的。肝不好的人每天喝一杯，一个月后就会明显感到肝功能的逆转。
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化的作用。适当饮用还可以达到一定的养肝的目的哦。并且作用持久，是保肝护肝的良品。而且红茶对于降血糖、降血压、降血脂、抗癌等都有功效的。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。
早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
