肝硬化属于一种常见病，这种疾病一旦发生，患者如不积极的进行治疗，还会导致癌变，而肝癌的出现，会给患者造成的危害更大。肝硬化这种疾病在发生之后，会造成患者深受痛苦，平时大家需要注意肝硬化的出现，那么，肝硬化的出现的原因及预防方法都有哪些？
肝硬化怎么引起的？
1、代谢性肝硬化：见于血色病的铁代谢障碍与肝豆状核变性的铜代谢障碍所致的肝硬化，临床较少见。
- 在病毒性肝炎基础上（多在慢性活动性肝炎基础上）发生肝硬化。国内有人调查，慢性肝炎最后有3-5%发展成肝硬化。
- 由于长期、大量饮酒，酒精作用于肝神经因子，引起酒精性肝炎，进一步引起酒精性肝硬化。另外肝神经因子分泌胆汁，但由于肝内的胆汁流通渠道阻塞，或肝外的胆管阻塞，胆汁流出不畅，淤积于肝内，引起肝硬化。
- 其他原因。
肝硬化如何预防？
一、饮食营养调理，注意蛋白质的摄入量；适当增加高糖饮食。由于肝硬化患者容易出现空腹低血糖，因此要适当些细软易消化、少纤维、产气少的食物；适量摄入脂肪；限制食盐量；肝硬化患者应采用低盐饮食，坚持量少而富于营养、品种多而易于消化的原则。
二、肝硬化患者应该戒酒，或避免饮用含酒精的饮料；少吃或不吃含大量纤维的食物，如芹菜、韭菜、笋干等；忌食辛辣及刺激性的食物，尽量避免油炸食品。
三、全面而丰富的维生素。B族维生素对促进消化、保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用。维生索C可促进新陈代谢并具有解毒功能。脂溶性维生素A、D、E对肝都有不同程度的保护作用。
四、补硒养肝。为了很好地养肝护肝，应该适当地补硒，其能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，起到调节免疫的良好作用。
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