今年25岁的小张看到写有“肝硬化”三个字的诊断书时彻底傻眼了，连接诊的医生也感叹他这么年轻就肝硬化。6年前，小张因乏力、恶心、尿黄就诊，被查出患有乙肝。因为父亲也有乙肝，小张进行简单的治疗后就回家了。今年初，小张突然疼痛难忍倒地，被送往医院。检查发现小张肝稍大，肝包膜欠光滑，肝内光点增粗，分布不均匀，确诊为肝硬化。
医生表示，小张属于肝硬化的高危人群，确诊乙肝这6年来，也没有规律诊治（仅偶尔用药）。并且，和小张的沟通中发现，他经常加班熬夜，还抽烟喝酒，肝脏已经恶化为肝硬化了。
出现肝硬化，离肝癌就又近了一步。肝脏是一个沉默的器官，发生病变是静悄悄的。特别是肝硬化的患者，发生肝癌的几率要比没有肝硬化的患者高达100倍以上，定期复查就显得尤为重要。
肝硬化作为常见的肝病，早期的症状不太明显，容易被一些人忽略。到了肝硬化晚期，尤其是已经出现肝腹水等并发症，在治疗上有一定的难度。后期会出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。
早期肝硬化有6个症状
1、有乏力感，体力下降，易疲惫而无其他原因。
2、面部出现色素沉着，颈前、额头会出现毛细血管扩张，可出现肝掌。
3、食欲减退，间歇性出现腹胀，有时便秘或腹泻。
4、有肝区隐痛或肝区不适，尤以劳累后明显。
5、肝脏可有轻度或中度肿大，无压痛。
6、脾脏有时轻度肿大。
若出现有以上症状，请尽快到医院作肝功能相关检查。
其实肝硬化还不是最可怕的，可怕的是肝硬化的并发症。
第一、肝性脑病
肝性脑病也即肝昏迷，是肝硬化患者常见的死亡原因，它出现的主要原因有：上消化道出血;摄入过多的含氮物质，比如食物中蛋白质含量过多;身体出现低血糖症;经常出现便秘或长期使用镇定剂。
第二、上消化道出血
这一并发症出现的主要原因是门脉高压引起胃底或食道静脉曲张破裂。此外，出血性糜烂性胃炎也是其出现的原因。肝硬化处于危险期的病人中，近半数是由于食管静脉曲张破裂出血所引起。
第三、原发性肝癌
乙肝病毒、丙肝病毒、酒精等引起的肝硬化，都有发生肝癌的潜在危险。这类患者同属于高危人群，应每半年进行一次血清甲胎球蛋白及B超检查，可以早期发现小肝癌或微小肝癌。
第四：肾衰竭
因肝硬化而出现有效循环血容量不足时，就有可能会出现肝肾综合征，此类患者最典型的表现就是自发性少尿或无尿，伴有稀释性低钠血症，甚至还会出现低尿钠和氮质血症。
从病毒性肝炎发展为肝硬化短至数月，长至数年甚至数十年。乙肝人群，有4个措施预防肝硬化：
1、坚持用药：严格遵医嘱及时抗病毒治疗，抗病毒治疗需坚持用药，千万不可自行停用、漏服或擅自更改剂量等。
2、按期检查：至少每半年复查一次乙肝两对半、HBV DNA载量、肝功能、血常规等检查。
3、规律生活，不可劳累，不可熬夜，绝对禁酒，避免使用损肝药物。
4、保持良好积极乐观的心态。据研究表明：肝硬化晚期患者，有1/3是吓死的，还有1/3是吃治疗药物毒死的，只有1/3是病情本身没办法康复的。
保护肝脏，可以常吃5种食物：
1、胡萝卜
胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
2、红枣
红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
3、菊苣根茶
菊苣为药食两用植物，富含多种营养物质，可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。还可以降低尿酸，降低血脂，降低血糖，降低血压的综合调理作用。
每天3~5g的菊苣根泡水，对促进肝细胞修复很有帮助，还能促进尿酸的排泄。
4、胡麻仁油
美国食品药物管理委员会（FDA）确定胡麻仁油为富含α—亚麻酸的健康食品，并确认它有清除血中有害物质和防治心脏病的功效。α—亚麻酸可以代谢为血管清道夫EPA，有帮助降低胆固醇和甘油三酯，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，防止脂肪在血管壁的沉积，预防脂肪肝和心脑血管疾病的作用。
5、婆婆丁
婆婆丁学名蒲公英，《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。
婆婆丁清热解毒的作用，对肝脏就很有好处，可以促进肝脏排毒。婆婆丁有很好的利尿的作用，可以促进有害物质通过尿液代谢出体外，促进肾脏排毒，可以减轻肝脏的负担。
无论是用婆婆丁拌凉菜，还是用它泡茶，都是促进肝脏排毒的好方法。
