30岁的小李工作上进，正处在事业的上升期。但是在公司的半年度体检中，却被检查出患上酒精肝，这对他来说无疑是个巨大的打击。
其实像小李这样的年轻人患上酒精肝的不少。酒精肝也称为“男人病”，是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病。一般认为，酒精肝是不会致命的，但是一些患者对此不重视，任其发展下去，有可能会导致肝硬化和肝癌，到那时候就无力回天了。
喝多少酒会导致酒精肝？
酒精摄入量计算公式：酒精摄入量（g）=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8（酒精比重）。
连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%可能会患上不同程度的酒精性肝病；每日摄入80-100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；每日摄入超过160克则增加25倍；如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。
经常喝酒的人出现5个症状，应警惕是酒精肝，尽快去医院检查
1腹痛
酒精肝可引起脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成与门静脉炎等，从而产生腹痛。
2全身倦怠乏力
酒精肝患者长时间嗜酒造成机体蛋白质损失快，蛋白质严重不足，体内营养含量过少，从而身体会产生乏力的现象。
3腹胀
“大腹便便”者容易患上酒精肝。这是由于酒精肝引发了低钟血症、胃肠胀气、腹水与肝脾肿大所致。
4易腹泻
胃肠道受到肝病影响，除了食欲减退还会出血腹泻的症状。肠道吸收不良，或有寄生虫等等。
5出血
身体的一些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女子月经过多都有可能患上了酒精肝。
平时爱喝酒的人不仅要了解一些养肝护肝的方法，还应保证每年至少做一次肝功能检测。
中医认为，姬松茸粉不仅能作为日常的养肝护肝的天然食物，坚持使用对预防酒精肝、肝硬化、肝癌等一系列肝病，生活中常常被人忽略，甚至有些人根本没吃过。
香菇、蘑菇的养生价值在我国从古至今，都是被认可的，姬松茸就是蘑菇中的一种，但是它的药用价值在蘑菇中占首位。
姬松茸所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，它对癌症抑制率是99.4%，痊愈率达90%，高于灵芝的功效4.5倍。姬松茸对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。
需要注意的是：姬松茸采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，且土壤中的姬松茸含有重金属，直接食用对人体十分不利。爱喝酒的朋友们应选择市面上一些经提取后的姬松茸粉，避免直接食用对人体产生的副作用。
