今天我说的这个话题是刚好今天有个患友脂肪肝的朋友问起，他问我脂肪肝的人平时饮食该吃些什么、又该禁忌什么？
下面就是我推荐给我朋友有的，在患有同样的问题的朋友，希望能根据自己身体来选择合适自己的膳食疗法。同时也希望能帮到那些患有脂肪肝的患友们。
1·伴有胁肋胀痛，肝区不适，神情抑郁的适合：
（1）茶类：郁金、当归各6克，山楂、橘皮各12克。清水煎服代茶饮，每日一副，一天2-3次。
（2）：玫瑰花、代代花、茉莉花各10克。开水冲泡或者清水煎服，每日一副，一天2-3次。（不能喝茶）
2·伴有肝区刺痛，舌紫暗或者有瘀斑的适合：
（1）茶类：红花5克，山楂25克，橘皮6克。每天两副，可喝多几次。
（2）：玉米须60克、冬葵子10克，赤小豆100克。将玉米须和冬葵子煎水取汁，用汁煮赤小豆。每天一次。
3·伴有形体肥胖，肝功能异常，舌紫暗，苔腻的适合：
（1）泽泻、山楂15克，海藻30克。清水适量，每天三次。
4·伴有肋下刺痛，面色淡白或灰，倦怠乏力，舌淡紫，有瘀点，瘀斑的适合：
（1）枸杞子，绞股蓝，山楂各30克，丹参20克。清水适量。每日一副，每天三次。
以上的孕妇忌用。
下面是平时饮食方面.
粥类：
芹菜枸杞粥：芹菜叶、枸杞叶个100克，大米50克。粥成时再放入二叶。可分两次喝。
汤类：
冬瓜海带汤：冬瓜200克，海带100克，排骨100克，清水适量。
主食类：
黑木耳炒肉片：黑木耳100克，瘦肉50克，芹菜50克。
