乙肝是肝病的一种，具有一定的传染性，我国是乙肝的重灾区，每年得乙肝的人数不断正常，虽然目前治疗乙肝没有特效药，但可以通过日常饮食进行调理，下面小编需要告诉乙肝患者有些食物不能吃，看着无公害，但吃多了很伤肝。
1、食用过多肉类和糖类
乙肝患者是禁忌食用过多肉类和糖类的，因为肉类中含有丰富的蛋白质，过量食用会使多余的蛋白质和糖类食物转化成脂肪，堆积在肝脏中，加重肝脏负担，严重的还会形成脂肪肝，这对于乙肝患者来说不是一个好的现象，只会加重乙肝病情。乙肝患者应该合理均衡饮食，新鲜的瘦肉、新鲜的蔬菜水果、新鲜的水产品等都是不错的选择。但是动物脂肪类食物、油炸类食物、糖类等尽量少吃。
2、乱用药物
乙肝患者是禁止乱用要药的，乙肝患者用药需要在医生的指导下服用才是安全的。一些药物进入人体内首先需要进入肝脏进行分解，有些药物成分对肝脏的损伤非常大，乙肝患者本身肝脏受到一定程度的损伤，这时候乱用药物，会加重肝脏肝脏负担，使肝脏损伤严重，所以乙肝患者是不能自己乱用药物的。
3、酗酒
吸烟、酗酒、过度疲劳等人群都是乙肝的重点感染对象，一般得了乙肝之后都是被禁止酗酒的，酒中的主要成分是乙醇，乙醇在人体内会转化成乙醛，这种乙醛对肝脏会造成直接的伤害，促使肝细胞发生病变和坏死，乙肝患者本身肝脏受损，这时候再酗酒的话，会使病情向肝硬化发展，最后转化成肝癌，这就十分的严重了，所以乙肝患者一定不要酗酒。
乙肝患者在饮食上有很多禁忌，很多伤肝的食物都是在乙肝饮食黑名单上，想要保护自己的肝脏，上述介绍的这些食物一定不要吃。
