高血压患者在日常饮食中应该注意什么？

高血压是一种由遗传多基因与环境多危险因子相互作用而形成的慢性穿身性疾病。一般遗传因素大约占40%，环境因素大约占60%，而在环境因素中，只要与营养膳食有关。所以高血压病患者在日常饮食中要注意调理饮食很重要。

1、限制纳盐的摄入，每天摄入量应控制在1.5～3.0g。适度减小纳盐的摄入，还可能减少降压药的剂量。

2、增加钾的摄入，钾能对抗钠的不利作用，所以高血压患者应摄入含钾高的食物，如新鲜绿色叶菜、豆类和根茎类、香蕉、杏、梅等。