近年来，患高血压人数逐年攀升，作为健康的“无形杀手”，截止2015年底，全球有超过11亿人患上了高血压。
而且，高血压已经将魔爪伸向了年轻人群。据不完全统计，25~34岁的年轻男性中高血压患病率已超过20%。所以，平时对高血压的监测就显得尤为重要了！
哪些人需要在家监测血压？
怀疑血压异常的人
什么叫“怀疑血压异常的人”？这主要指的是那些体检时发现血压高的人。很多时候，一次测量的结果并不能说明你就是高血压。而且高血压的定义强调是非同日3次血压超过140/mmHg,才能做出诊断结果。
所以，当你体检时，发现血压增高倒可不必太过紧张。正确的做法是在后面几天连续监测血压的状况，以确定是否患有高血压。
白大衣效应或蒙面高血压
血压似一只脾气、秉性都很古怪的生物，故而衍生出很多特殊的情况，如白大衣效应及蒙面高血压。
白大衣效应：即患者在医生那儿测血压都很高，但是在家里测血压都很正常；
蒙面高血压：与白大衣效应相反。即患者在家测血压都很高，然而到了医院反而是正常的。
所以为了判定是不是高血压，家里自测的血压数据就成为了必不可少的资料。
已患高血压的人群
已患高血压的人，大都需要长期服药用以维持需要的稳定，而药物是根据血压做调整的。如果仅凭在医院就诊时量的血压去调整用药，显然会存在很大的偏差。
所以最好的办法就是坚持在家测量血压并做好记录，就诊时拿给医生一看就好。这么一来，既能加快就诊的速度，又能让医生更全面的把握您的血压。
血压偏高但尚未接受药物治疗的人群
有很多人已经确诊了高血压，但是由于血压不是很高，并未接受降压药物治疗而采用了非药物治疗，如生活方式改善等，对于这样的患者，平时坚持家庭自测血压肯定是必要的。
在家检测血压需要什么样的血压计？
在医院，医生大都使用水银血压计来测量血压，但水银血压计单人难以操作，且需要长期训练才能准确测量。所以，在家自测血压通常推荐电子血压计为主。
腕式和上臂式，哪种血压计更好？
家用电子血压计从测量方式上主要有两种，一是臂式，二是腕式。这两种电子血压计，对于健康人来讲都适用。
但要特别说明一点，腕式的电子血压计，不适用于患有血液循环障碍的病人。糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍，这些患者的手腕血压与上臂的血压测量值相差较大。建议这些患者和老年人选择臂式电子血压计。臂式血压计测量的是肱动脉血压，更接近医院的检查结果，而腕式血压计测量的是挠动脉血压，和医院的检查结果相比，数值偏差会更大。
如何选择一款好臂式电子血压仪
第①一定要准 拥有mac功能的臂式血压仪
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第②大屏幕，语音播报 。 因为使用血压仪的多数为老男人，老年人多数视力都会下降，所以屏幕足够大，能语音播报才是王道！
第③可测心率能一机多用
第④有记忆功能
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