血压高的后脑勺疼?两朵花泡茶喝,头不晕也不痛,血压一降一个准

作者:时刻滋润 2017-10-04阅读:4285次

在高血压长期的作用下,致使人脑部的小动脉严重受损,进而影响脑部的其他功能。

常见的情况有:脑动脉硬化,脑部小动脉管壁经常承受高压发生病变,管壁增厚,管腔狭窄,当脑血管管腔狭窄或闭塞时,就容易形成脑血栓。微小血管堵塞,形成腔隙性梗塞,致使脑萎缩,发展成老年性痴呆症。

由于脑部血管结构比较薄弱,在发生硬化的时候更是脆弱的不堪一击,很容易在血压波动时出现痉挛,继而破裂致脑出血,也就是我们所说的脑出血。

卒中(出血、血栓和腔隙灶)的发生和血压有着密切的关系。现已证明降压治疗对降低卒中发生率特别有效,舒张压下降5-6毫米汞柱,卒中发生率能下降约40%。

高血压对脑部的损害是非常大的,平时我们怎么防治呢,在控制好血压的前提下,我们可多做饮食调理,下面小编就和大家推荐一些食疗方和小食材。

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菊槐绿茶:

[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待浓后频频饮用,平时可当茶饮。

[功效] 清热,散风。治高血压引起的头晕头痛。

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罗布麻茶

罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压,康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。

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香蕉也是我们生活中常见的水果之一,价格便宜,香甜可口,常吃香蕉好处众多

⑴香蕉中含有丰富的钾,可以使过多的钠离子排出,使血压降低

⑵香蕉中含有许多纤维,可刺激肠胃蠕动,帮助排便

⑶香蕉中含有能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人心情变愉悦,减轻忧郁,香蕉还有止泻作用。

⑷香蕉中含有丰富的钾和镁,能够起到安眠作用

注意:对于一些慢性肾炎,肾功能不全的人注意少吃香蕉。

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苦荞营养价值非常丰富,含有其他粮食和谷类不具有的芦丁,有软化血管、改善微循环清热提神的功效,在降血压降血脂降血糖方面也有着较好的表现。

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苦丁茶是一种纯天然绿色饮品,苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的作用,是非常健康的一款茶饮。生活中一天一杯苦丁茶,还能够明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,对于血压高的人也很有益处。