最近小编收到了一位高血压患者的留言，陈大伯他今年55，是一名高血压患者，高压一般在200左右，吃了降压药后血压还是降不下来，血压高压还是在180以上。后来遇到了一位老军医，给了他一个方子，没想到坚持服用了一个月血压已“回到”正常值（高压126），现在将这个方子公布出来，希望能帮到更多的高血压患者。
用花生仁降压
【主要原料】：花生米、醋。
【制作方法】：将花生米浸泡入醋中，7天后取出，每晚7粒。
【主要功效】：主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。
茭白芹菜汤
茭白性寒，味甘，归肝、脾、肺经，具有解热毒，除烦渴，利二便的功效，用于烦热、消渴、二便不通、黄疸、痢疾、病疾、热淋、目赤、乳汁不下、疮殇等病症，脾虚泄泻者慎服。
【用料】鲜茭白100克，芹菜50克。
【做法】上两味水煎。每日早晚各服1次。
【功效】清热、降压、润肠。适用于高血压、心胸烦热、大便秘结等病症。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
原理：大蒜味辣，有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀虫的功效。蒜中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。大蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
如果觉得繁琐 效果太慢的话，可以试试所罗门原珍向天果哦！
向天果是一种盛产於南太平洋最洁净、受污染最少的所罗门群岛与斐济岛的神秘果实悄然走红，它是糖尿病患者而言是福音，它对降血糖有很好的效果。研究人员还发现它有保护肝脏、祛斑、预防老年痴呆、抗衰老的神奇功效，而且它还是一种绿色的保健水果。
从中医角度来说，向天果具有解热、收敛的功效，且因其生长于环境天然、气候适宜、空气净洁的南太平洋，是一种极其难得的天然野生药用植物，没有西药带有的毒副作用，对多种疾病的防治起到十分显著的作用。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治：糖尿病、高血压。经科研人员多方比对发现：向天果的品质以野生为上品，自然野生的向天果，有着极其珍贵的药用价值。
向天果能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
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向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。
向天果吃法：
开向天果的壳，吃里面带稍白色的小果仁，向天果的果仁味道较苦，服用时最好不要咬碎，直接用水吞下去就可以。
尽量不空腹食用向天果，饭后服用向天果最佳，病患者需戒口服食不健康食品。可直接把向天果果仁放进嘴里嚼碎后吞食（因为果仁其味苦，涩）所以服食前应先准备一杯蜜糖或柠檬果汁，再喝下。这样就能达到完美功效！向天果也可研粉放如胶囊食用。
