”你好，我平时在家测量的血压大概是120mmHg/75mmHg，但是前几天早上去医院体检，血压却达到了170mmHg/120mmHg，并且持续时间为一整天，我跟医生解释说我平时不是这样的，但是医生也不敢放我离开，最后到了下午4~5点的时候血压终于降压来了，医生才愿意放我回家。请问，这是怎么回事？医生说可能是紧张才会使血压升高的，可是我觉得我不是很紧张，为什么血压会突然这么高呢？
人的血压除了正常的波动，还有与是否紧张有着密切的关系。在医院量血压高，排除血压计和疾病的原因就可能是紧张的因素造成的。很多这样的朋友都是这样，平时血压不高，但是去医院量就高，这个是典型的白大褂高血压现象。
除了紧张引起的血压升高，以下6种情况也是会引起血压升高，但是其实并不是高血压！
1、除了紧张，其他一些原因造成的情绪波动也会引起血压突然的升高，如忧虑、悲伤、烦恼、焦急、过喜、恼怒等。
2、习惯性便秘、突然大力用力、憋气等都会引起血压突然升高。
3、大量饮酒特别是烈性酒，会引起血压的升高。
4、气候的改变，如冬季寒冷天气的来临，可引起血管收缩，引起血压升高。
5、服用某些升压药物，如激素类药物、甘草类制剂、肾上腺素类药物，还有消炎痛、利它林、甲状腺素制剂、碳酸氢钠等，都会使血压升高。
6、患有某些疾病，也可继发引起高血压，如各种肾脏的实质性病变、肾动脉疾病、全身性疾病如系统性红斑狼疮、硬皮病等风湿病、代谢性疾病如糖尿病、痛风、颅压增高、间脑综合、症嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症及甲状腺亢进、肾素分泌病等疾病，都会继发性引起高血压。
上面原因不仅能引起血压突然的升高，长期以往，可导致高血压的发生。所以，避免做或者积极治疗预防疾病才能更好的控制血压，防止高血压的发生。具体做到：
1、注意高血压的五个原则：限盐、增钾、限酒、低脂、鱼豆
2、坚持运动：适量的运动锻炼，能够帮助人们增强心肺功能、降低血压、有利于血压标准稳定。
3、学会自我调节情绪、心理：心态的好坏能够影响血压水平的波动，不良心态或者情绪会导致人体分泌多种激素和生物活性物质，能够升高血压值。
4、合理休息：休息好对人不容易紧张，尤其是老年人，机体的各种脏器功能均已处于不同程度的衰退状态，更应注意休息，避免过度劳累。
5、节制房事：过度房事也会引起血压升高，也应该注意。
6、积极治疗各种疾病，防止继发性引起高血压。
