每天大量的患者当中，一大部分是高血压患者，这些患者中很多人都会问我：张大夫，我们平时一般应该多长时间量一次血压？或者说，一天量几次血压比较合适？这样的问题看似不起眼，但是非常具有代表性。今天张大夫来集中回答一下。
在高血压患者如何监测血压这个问题上，有两种倾向：一种是平时不在乎，很长时间也不会量一次血压，这种病人一般大大咧咧，平时不注重自身保健。另外一种倾向是很在乎，一天量很多次血压，这种患者一般对于血压升高很焦虑。其实，这两种极端情况都是不对的。一种可能导致血压很高了仍旧不知道而发生意外，一种可能导致情绪过度紧张而血压总是处于高位。
其实，标准的血压监测频率应该是这样的。
1、血压未达标或正在调药的高血压患者
建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，间隔1分钟，取其平均值。实在病情需要可以测量早中晚3次。这样连续测一周，记录在小本子上或者手机软件上，复查时给拿给医生看。这样细致的工作能够为医生调整血压治疗方案提供有力的帮助。
2、血压稳定达标的高血压患者
每周测量1天的早晚血压值就可以，不必过得频繁。除非出现头晕、头痛等不适。如果有以上不适发作应增加测量次数，以便明确是否是血压有波动而引起以上症状。
希望我的介绍对您有所帮助。
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