现国际上通常将高血压的急危重症合称为高血压危象(hypertensive crisis),此叫法有别于以往我国有关高血压危象的概念。高血压危象定义为急性血压升高,使舒张压大于120mmHg。高血压危象的分类分为高血压危症(hypertensive emergency)和高血压急症 (hypertensive urgency)如果血压急性升高的同时伴有急性或者进行性终末器官损害(end-organ damage)和衰竭称为高血压危症。
高血压有哪些常见症状?
1.高血压的症状可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等。全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足,可导致肢体麻木,颈背肌肉紧张、酸痛;原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。
2.当血压突然升高到一定程度时,甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。高血压的症状还会出现神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。
从饮食出发,下面介绍5种具有降血压功效的食材。
1.大蒜
高血压患者应多吃大蒜,大蒜除含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁外 ,还含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓,大蒜素则能降低血糖,所以,它对冠心病和血栓的形成有预防作用。
2.茄子
高血压患者应多吃茄子,它不仅营养丰富,而且有很高的药用价值。高血压患者经常食用茄子,可补充机体必需的钾,从而使血压下降。
3.中医里面有一食疗方可以降血压、血脂、血糖,通血管。著名医书《太平圣惠方》中有记载。方子为玉竹桑叶茶:
玉竹、桑叶各5g,青钱柳、牛蒡根、槐花各3g,先将材料洗干净,碾碎,一起放入药袋中煎煮一小时,每日喝两次。
玉竹桑叶茶富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素,可以降血压、降血糖、降血脂。对高血压和高胆固醇、高血糖等有特殊的疗效。
4.荷叶芦荟茶:
用荷叶加芦荟一起泡茶喝,中医实践表明,茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。治疗高血压的饮用方法为,用鲜荷叶半张洗净切碎,加芦荟10克,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
5.莲子大蓟茶:
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克、大蓟5克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮1次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。