当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。既然高血压可以引起这么多可怕的症状，那我们在饮食方面一定要注意，下面这三种食物一定要少吃。
1.鸡皮。
高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。
2.饮酒可使心率增快，血压升高，大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
建议：可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
3.常饮浓茶会引起兴奋不安、失眠、心悸等不适，从而导致血压上升。尤其忌饮浓烈红茶，因为红茶中所含的茶碱最高。
建议：清淡绿茶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。
现在的很多人都有三高的症状，但是我们却不知道，面对这样的状况，这款血压手环就能很好的帮助我们很好的了解我们的身体状况。
