高血压，高血脂，高血糖已成为现代人的常见三种疾病。形成这些疾病的原因很多，但是在疾病形成之后很多人却不知道如何控制自己的病情，以至于求医问药的同时，常常忽略日常生活中需要注意的事情。一边吃着降压药，一边吃着大鱼大肉，烟不离手，酒不离口，这些只会让病情更加严重而已。今天要想控制血压，我们来看这些叶子。
喝茶竟比吃药强
在中国茶是我们普遍认可的饮品，其中大家最看重的就是它的功效，就比如罗布麻这种茶叶吧，生长在新疆库尔勒地区，是一种世界上稀有的野生植物，含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，是一种天然降压饮品，每天坚持饮用效果不比药差。它与葛根可以是说目前发现没有副作用的降压饮品了。
一苦二白很关键
一般人正常的观念就是，有病就吃药看医生，其实殊不知再贵的药都是有副作用的。很多专家就说过，预防疾病的关键是有效靠食疗，就像高血压患者，最好的控制血压的方法就是早晚一杯茶，这里说的就是白茶与苦荞茶，其含有的黄酮类物质营养价值很高，具有降低毛细血管脆性、改善微循环的作用，每天坚持饮用，是天然的控制血压的良药。
神奇控压青钱柳
说到青钱柳茶，这也是最近小编刚从一位高血压朋友那里知道的。它跟杜仲茶一样，具有恢复病变胰岛细胞的结构和功能，增加外围组织的胰岛素受体，每天饭后用85度左右的开水冲泡，一个月的时间就能有效控制血压的平稳。
