身体出现4个信号要当心,暗示:甘油三酯偏高,小心冠心病!

作者:心平气更和 2017-09-28阅读:3715次

相信很多小伙伴都体检过,体检过后指标里有一项数据叫甘油三酯,甘油三酯是衡量人体的一项重要数据,过高的甘油三酯会带来众多危害,首当其中的就是血液粘稠,血管承压,引发心脑血管疾病、冠心病及其他慢性疾病,危害巨大,那么甘油三酯高除了体检获悉外,日常有哪些征兆呢?

身体出现4个信号要当心,暗示:甘油三酯偏高,小心冠心病!

1.脑部信号

如无血糖、血压低等问题,近期经常出现头痛、头晕,结合近期饮食不规律运动少等因素,大概可以反映出身体甘油三酯的升高导致的

2.胸部信号

胸闷、气短、胸部有压迫感等,多数为心脏出现心悸等问题,一般是血液供氧不足引发的,而引发血液问题的大多数是甘油三酯或者血脂血糖血压升高,此时应及时就医检查,查明原因

3.四肢信号

肢体麻木,四肢无力;如近期无其他大病或者康复,排除天气炎热及外在因素,多数是由身体内部的血液等导致的,也可以作为甘油三酯不正常的信号之一

4.其他信号

神疲气短,耳鸣、视力退化,失眠健忘、腿经常抽筋、头昏脑涨易睡,小编列举的这几个不是说一出现就指向,而是排除了其他因素后,有可能是甘油三酯升高,所以不要绝对化哦;这是血液流速减慢,导致的神经或网络短暂性缺血导致的眩晕。

身体出现4个信号要当心,暗示:甘油三酯偏高,小心冠心病!

如何预防肝油三脂升高?

1.减少饱和脂肪和胆固醇的摄入

如少食动物肝脏,增加粗纤维和五谷饮食,适当少食肉食,多食蔬菜水果类、豆类等;有条件的可以在食用油方面调整一下,如橄榄油、核桃油等。

2.控制体重、增加运动

大多数甘油三酯升高者,普遍存在体重超标,肥胖、发福等特征,且日常运动量偏少,尤其进入30岁后,身体明显脂肪过多;吃得多动的少。

身体出现4个信号要当心,暗示:甘油三酯偏高,小心冠心病!

3.加强调理、防患加重

已经有甘油三酯高或者防患预防的,可以采用一些中医方子调理,如古中医名著《本草医治》中一个有名方子:玉葡本草茶

取玉竹、淡竹叶、葛根、显齿蛇葡萄各5g,放入纱布小袋中.加水煮8分钟煮沸;每日饮用2-3次

用来调理血液粘稠及甘油三酯高,效果非常好,嫌麻烦可以直接在网上买袋泡茶冲泡,效果是一样的,

原理解析

玉竹的粘多糖、果聚糖对高血糖、高甘油三酯、胆固醇有显著的抑制作用,对动脉粥样硬化斑块有较好的预防作用。还可以降低心肌的耗氧量,调整体内供需平衡。葛根素能够有效的增高血管的水平,令身体快速的恢复正常。还能够有效的改善血液循环,降低身体中的血糖,有效的降低血清中所含有的胆固醇

身体出现4个信号要当心,暗示:甘油三酯偏高,小心冠心病!

竹叶中含有如酚酸类化合物、蒽醌类化合物、萜类内酯、特种氨基酸和活性肤、锰、锌、硒等微量元素。具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇、甘油三酯的作用。

显齿蛇葡萄的二氢杨梅素具有抑制体内血栓的形成,对降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成。临床上用于高血压及冠心病辅助临床治疗取得明显效果。

另外小编还建议日常生活中劳逸结合,切忌生活作息不规律。