冠心病是心脏病很常见的一种，它是属于心血管疾病，不仅影响健康、困扰正常生活和工作的情况下，甚至会危及生命。根据数据统计，我国的冠心病人数已经达到2.9亿人，每10个成年人就有2人患有冠心病，每10秒钟就有1人死于冠心病。举个例子假如你们单位有100人，那么基本有20人患冠心病，相当恐怖。
每年因冠心病去世的名人并不少，2005年，演员古月在洗澡后因心肌梗塞抢救无效去世；2005年小品演员高秀梅心脏病突发在公寓里去世，年仅46岁；2006年相声艺术家马季因心梗辞世；2007年，著名相声演员侯耀文因心肌梗塞别墅中突然去世；2016年，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世....等等。
冠心病的发病率逐年增高，而且很多冠心病患者都不知道自己患了病，甚至有些人突然去世后，家人才了解到是因心肌梗塞而暴毙的。因为冠心病早期的症状并不明显，只是伴随着头晕、胸闷等，等到严重后才发现，这时已经非常危险，随时都可能因心肌梗塞而猝死。
那么冠心病的早期身体有哪些反应呢？
1、首先，一般早期冠心病会出现与运动有关的疼痛，比如运动后头痛、牙痛、腿痛等，包括饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸的；
2、其次，在夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕头卧位方感到舒适的，在熟睡、或白天平卧时突然感到胸闷、呼吸困难、心悸，需要立即坐起或站立才能缓解的；
3、最后，体力劳动时，出现胸闷、呼吸困难、心慌气短，但休息时变自行缓解的；还有性生活或用力排便时感到心慌胸闷、气急或胸痛不适的。
总之冠心病患者会反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或者过缓的。出现以上3个身体反应，需要警惕自己是否患冠心病了，建议电子束CT扫描、冠状动脉造影等检查，检测冠状动脉钙化，冠状动脉钙化是冠心病的早期表现。如果有，及时治疗，方能减少偏瘫、猝死等情况的出现。
冠心病又称冠状动脉硬化，是由于血脂（脂肪、胆固醇、甘油三酯等）大量沉积在冠状动脉的血管壁，造成血管狭窄或血管堵塞从而引起心肌缺血导致的心绞痛等。
冠心病就是因为血管堵塞后产生缺血缺氧引起的危险疾病，所以防治冠心病首先就是要避免血管堵塞，而血管堵塞大多是与饮食有关，由于现代生活很多人在饮食上大鱼大肉，摄入“高油、高脂、高盐、高糖”食物导致胆固醇、甘油三酯等沉积在血管内，从而引起血管堵塞，甚至血管破裂。
因此，防治冠心病首先饮食上要清淡为主，多吃些含纤维素食物、富含维生素丰富的蔬菜，同时在饮食要坚持吃一些养护血管、清理血管垃圾的食物，比如茄子、姬松茸、洋葱、芦笋、大豆、紫菜、枸杞子等食物，这些食物都被称为“血管清道夫”。
在这里小编分享一个防治冠心病的食疗偏方，这个偏方在中医书《千金方》里能找到，材料：取芦笋20g、姬松茸20g、大豆10g、枸杞子10g。将这些食物洗净后放入砂锅中进行煎煮，大约30分钟后取出汤汁，放入2g的蜂蜜，每天饮用3次，坚持喝2个月即可。
如果想快速调理，也可以喝经科学搭配的姬松茸芦笋复合菌发酵饮品，这种饮品在网上就有卖，它们是利用益生菌去发酵食物，将食物中的药效成分提纯，最大化发挥其功效，也利用人体吸收，比单纯食物补充，疗效要好上几倍。
食物的药效成分有核酸、亚油酸、卵磷脂、芦丁四种成分：
核酸可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，对防治冠心病有积极作用；亚油酸具有降低血脂、软化血管、促进微循环的作用,特别是对心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化的防治极为有利；芦丁也能很好的缓解高血压、高血脂，还能缓解心脑血管方面的疾病；卵磷脂具有软化、分解油脂的作用，促进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物。
