说起心梗这种疾病，相信每个人都听说过，而且有一些朋友深受心梗的侵害，甚至有些人生命就此终止，究竟该怎么才能够防止心梗发生呢？怎么样从萌芽扼杀“心梗”的发作，提前预防和准备呢？心梗发生前有5大“蛛丝马迹”。
心梗发生前的5大“蛛丝马迹”
急性心梗发病后24小时内患者死亡率高，大多数死亡发生在发病后1小时内，其中半数以上病人在住院前死亡。
因此，尽早发现心梗的“蛛丝马迹”尤为重要。虽然急性心梗发病突然，但50%以上的病人在急性心梗发生前几周或几天，就可能出现了一些先兆症状：
胸痛、胸闷
平时无心绞痛病史的中老年人，近一个月内，在身体劳累、情绪紧张激动等情况下出现胸痛、胸闷，经休息或含服硝酸甘油后疼痛缓解，但呈进行性加重。
频繁发作
有稳定型心绞痛病史，在近1个月内频繁发作，且持续时间延长，含服硝酸甘油剂量增加但疗效不佳;或经一段无症状期后，重新出现进行性加重的心绞痛。
服药无效
心绞痛频繁发作，含服硝酸甘油等药无效。在心绞痛持续出现的同时，伴有不明原因的恶心、呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。
突发心绞痛
休息或睡眠时突发心绞痛，患者常被剧烈的胸痛惊醒。
突然不适
突然出现胸痛、胸闷不适等。
除此之外，男女心梗发作信号也不一样。据阜外心血管病医院杨跃进副院长曾和团队在分析了一项涵盖全国31个省市109家医院1.4万例患者后发现：男持续胸痛和大汗、女放射痛和恶心呕吐。
男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛(67%)和大汗(70%);女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见，有时“自己都说不清楚”。
虽然急性心梗时，胸痛会比较普遍，但还可能表现为消化不良或胃肠不适、肩臂痛、下颌痛、牙痛等。虽然心绞痛和心梗都是冠心病的一种类型，但一般来讲，疼痛在15分钟内缓解的是心绞痛，而持续的疼痛就要高度怀疑发生急性心梗了。
现在正值心血管疾病发作的高发季节——冬季，上午到中午期间气温普遍高些，适当的外出散散步活动一下，常常给室内通通风，换换空气，饮食上少吃垃圾食品，多吃新鲜蔬果，摆脱“心梗”的威胁。
