如今，夜生活的丰富多彩，使得“夜猫子”一族盛行起来。很多人想，不趁年轻时尽情地疯狂下，老了哪还有时间呢。的确，从某种意义上来讲，这是正确的想法，但是须不知这种做法是要付出代价的，是以身体的健康为筹码的。经常熬夜，会打破身体的平衡，引起内分泌紊乱，严重者还会患上冠心病，危害生命安全。所以专家提醒，“夜猫子”一族，需警惕患上冠心病。
冠心病是由心脏的冠状动脉发生粥样硬化诱发的。具体来说，心脏通过有节律地跳动，源源不断地将血液输送至全身，而心脏的跳动同样也需要血液予以供应，这是依靠附于心脏上的重要血管——冠状动脉来实现的。冠状动脉下的血管有连接性的分支，这些分支形成一个血管网，“罩”住心脏，当心脏搏动时，血液进入冠状动脉，通过这个“网络”来供应心脏（每一个心肌细胞）的血液。如果此时，冠状动脉的管壁发生粥样硬化，动脉管壁会加厚，长期如此就会导致血管狭窄，甚至堵塞。动脉的粥样硬化还会损伤血管组织，形成血栓。这些因素都使血液在冠状动脉中的流动受到阻碍，使心肌因得不到血供引起缺血缺氧而受损，最后形成冠心病。
那“夜猫子”一族，为什么需警惕患上冠心病呢？经常熬夜的人身体正常的生物节律被打破，易导致体内各脏器功能失调，睡眠欠佳、影响身体的恢复和休整，饮食发生改变，体育、社交活动减少，易增大精神压力容易诱发冠心病。相关人员调查了一百二十多万名二十至五十九岁的男性，进行为期1年的随访调查。研究结果发现，经常熬夜的人因冠心病入院治疗者比只在白天工作的人多1.15倍。
所以说，“夜猫子”一族并不是能够随心所欲，为所欲为，还是需要有所顾忌的，不管是为了使白天工作有激情，还是为了自身的身体健康，都应该有所节制。
