糖尿病，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏(脊椎动物的中心器官)、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
大家一般都知道，糖尿病的基本检查方法，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L即可怀疑患有糖尿病，但是这个标准并不十分准确。这是因为中国人普遍还是以碳水化合物为主食，这必然比以蛋白质为主食的人餐后血糖高。而标准是以西方人为标准制定的。对西方人来说是血糖高，对中国人来说则是正常现象。
当空腹血糖7.0~8.4mmol/L这时不要过于担心，调整好心态。只要平时多注意饮食和适当的运动，是不会合并其他疾病的。人们之所以恐惧糖尿病的原因是因为糖尿病会导致半身不遂、糖尿病肾病、足坏疽、血管病变、视力下降、眼底出血、心肌梗塞、神经病变、四肢麻木等病变。
糖尿病判断还要结合“三多一少”，这是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。有的人没有明显的“三多一少”症状，这是有些患者的肾糖阈增高所致。正常情况下葡萄糖在肾脏内全部被重吸收，尿中无糖排出；若血糖轻度升高，肾小管的重吸收值会相应增加；但当血糖升高到一定水平，超出了肾小管的最大重吸收范围，则部分葡萄糖将从尿中排出，从而形成糖尿。这个血糖临界值即为肾糖阈，正常值为8.8～9.9mmol/L。肾脏病及其他一些泌尿系统疾病都会对其产生不同程度的影响，而且多数老龄患者的肾糖阈也会相应增高。肾糖阈增高后，患者即使血糖很高也不会有糖尿。没有糖尿，就不会引发渗透性利尿，因此可没有多尿症状；没有丢失大量水分，血浆渗透压就变化较轻，对下丘脑中枢的刺激也相应减轻，因此可没有口渴、多饮症状；没有糖尿，就不会损失大量糖分，因此可没有明显的饥饿感，多食症状减轻；没有糖尿，机体的营养成分丢失减少，因此体重减轻的程度也可相应减轻，这一部分人合并其他疾病的几率也降低了。
最后要说的是，只要是血糖高于正常值了，就表示你的身体正在往不健康的方向发展，这时的你应该警惕了。从这一刻起，你要改掉生活上的坏习惯，保持适当的体育运动、合理均衡的饮食、有充足的睡眠时间、调整好心态少发脾气等，只有这样才能让身体，得到有效的恢复，千万不要小看了身体自我修复的能力，这种力量是很强大的，但是这也需要你给它创造一个好的条件，不然再强大也是没有用的。
2018新的一年快到了，我在这里祝愿大家：身体健康，远离疾病，阖家欢乐，家庭幸福！
