昨日，养生君的一位朋友向我哭诉，说他的父亲去世了。养生君听闻很是大惊，问到：叔叔年纪并不大啊，身体也一直还挺好的，怎么会？
朋友答道：父亲先前其实就有糖尿病，只是一直没有怎么重视。前几日，突然觉得胸痛难忍，于是就紧急送往当地医院。没想到一进医院，就直接转入了重症监护室，并给我们下了病危通知书。还没等我们反应过来，医院又通知我们，发现心脏大面积梗死，建议我们转院治疗。一番折腾后，托关系转到了省里面最好的三甲医院，也请来了教授会诊。谁知道，教授看完检查报告后，直摇头。说整个心脏已经有一大半出现梗死，这个手术动不了，建议我们还是回去妥善安置。没办法，最后只能办理出院。到家后，不到一天的时间。父亲就去世了，享年只有58岁。
养生君安慰道：还请节哀。不过心肌梗死这个病，它不是一天两天就能形成的。难道先前就一直没发现，身体有什么不适的症状吗？
朋友回答说：有，怎么会没有呢。父亲先前被查出有糖尿病，医生告诫一定要注意生活习惯，让他戒烟、少酒，饮食也需要注意，不要吃的太油腻……。前两天还能按医生说的来，几天以后就又恢复到老样子了，还是烟酒不离手。某一天，在干活的时候，突然觉得胸痛难忍。于是，在母亲的催促下去了趟医院，医生看完后建议做个心电图。不知道是因为舍不得那几个检查费，还是工作太忙，他最后居然没有去做这个心电图。一直也就这么拖着，等到再次发病的时候，一切就都晚了。
养生君听到这里，着实感到痛心。58岁，身体挺硬朗的一个人，说没就没了。为避免同样的悲剧，再次发生在我们身边。
养生君特意提醒：
1、请重视糖尿病
别总以为自己身体硬朗，没什么疾病可以击倒你。糖尿病属于厚积薄发型，刚开始也许你都感觉不到它的存在，但它一旦爆发起来，就可能要人命。2型糖尿病最常见的死因，也就是并发心梗。所以一旦被确诊为糖尿病，还请一定要重视它。
2、注重生活习惯
糖尿病的慢性并发症，不是一朝一夕所能形成的。它往往是因为我们每一天的不良生活作息（抽烟、酗酒、熬夜等），对血液、血管一点点的损伤所造成的。所以，早期防治糖尿病最好的方式，就是运动、饮食。也就是那句老话：管住嘴，迈开腿！
3、定期检查
如果朋友的父亲做了心电图检查，或许就能及早发现心梗的可能，也许还来得及治疗。不要总是说自己有多忙、多忙，也不要舍不得那几个检查费。每1-3个月，抽出点时间，花点小钱，去医院做一下相关检查。查一下糖化血红蛋白，看一下近三个月的血糖控制情况；眼睛不舒服的，查一下眼睛。胸口痛的，查一下心电图等等。
