消瘦，是糖尿病患者最为显著的一个特点。许多糖尿病人在一开始的时候，身体可能是三高人群，所以非常胖。可是，等到已经形成糖尿病的时候，这个人会随着时间的推移，变的越来越瘦。这种情况令人百思不得其解，那么，究竟是什么原因，导致糖尿病患者，越吃越瘦呢？
1.蛋白质匮乏
因为身体糖分过多的原因，导致不能分解蛋白质来补充能量。所以，蛋白质就会大量被消耗。而我们人体每天所需要的蛋白质都不少，如果长期身体缺乏蛋白质，就会得很多的并发症，而身体就会越来越瘦。
2.药源性消瘦
这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的。如：二硝基酚、甲状腺素等。
3.肾上腺功能减退
有些糖尿病患者早期只有瘦的表现，可见于肾上腺机能减退，如肾上腺结核病等，以后逐渐出现皮肤粘膜色素沉着、皮肤苍白等典型症状。
4.吃得多，却不吸收
糖尿病患者吃的多是因为尿的多，尿的多是因为喝的多，而这一系列的问题都是因为血液中的糖分过多造成的。血液中的葡糖糖过多，会导致体内的营养素无法正常的被身体的组织所吸收，只能从尿液中排出，以至于人体有异常的饥渴、饥饿感，大吃大喝的欲望会非常强烈。
这样的问题如果控制不当，患者血液中的糖含量就越高，就会越加重排尿的次数和量数，最终患者身上出现恶性循环，也就是"喝得多，尿的多，体重下降"的"三多一少"症状。
糖尿病病人呈现越来越瘦的状况，就意味着病况没有得到有用操控，要么是血糖操控出了问题，要么是饮食治疗出现了疑问，所以，糖尿病患者可以常吃有助于控制血糖的食物，比如以下3种：
1.香菇
香菇似乎是胆固醇的"天敌"。首先，它会阻止肠道过多的吸收胆固醇。其次，它所含有的嘌呤，会将胆固醇分解。一边阻止吸收，一边加速分解，香菇会双管齐下，降低胆固醇和甘油三酯。所以，中医上讲，香菇能降血压、降血脂。（用香菇包包子，很好吃）。
2.糖尿灵
糖尿灵是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，是一味药食两用的中药。糖尿灵学名绿萝花，因为它能治疗糖尿病，所以，藏族人通常都管它叫糖尿灵。研究人员曾用小白鼠做了活体实验，发现绿萝花和糖尿病药物阿卡波糖一样，含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，所以，用绿萝花的干花泡水喝，能治疗糖尿病。
中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，治疗因长期酗酒、吃药导致的肝损伤，能修复肝脏。用绿萝花泡水喝，代茶饮，并在每晚10点钟睡觉，能给肝脏创造自我修复的机会，使肝脏细胞再生。研究人员发现，绿萝花能扩张血管，清除血液淤堵，防止血管过早老化，对于三高，能实现"三降"即降血压、降血脂、降血糖。也正是因为绿萝花药用价值很高，所以它也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。
用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
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3.海带
海带咸寒，清热消痰，软坚散结，利尿，含褐藻酸钠。该成分可使糖尿病者对胰岛素的敏感性提高，空腹血糖下降，糖耐量得到改善。
